Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε κρέας αλόγου?

κρέας αλόγου περιέχει 2.70 mg σιδήρου (κρέας αλόγου - τρόφιμα 100g)

κρέας αλόγου περιέχει:

- 110.00 θερμίδες (κρέας αλόγου - Φαγητό 100g)

- 0.90 g υδατάνθρακες (κρέας αλόγου - Φαγητό 100g)

- 2.30 g λίπους (κρέας αλόγου - Τρόφιμα 100g)

- 21.40 g Πρωτεΐνη (κρέας αλόγου - Φαγητό 100g)

ορυκτά

κρέας αλόγου περιέχει:

- 12.00 mg ασβέστιο (κρέας αλόγου - Φαγητό 100g)

- 2.70 mg σιδήρου (κρέας αλόγου - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (κρέας αλόγου - Φαγητό 100g)

- 175.00 mg φωσφόρου (κρέας αλόγου - Φαγητό 100g)

- 150.00 mg κάλιο (κρέας αλόγου - Φαγητό 100g)

- 20.00 mg νατρίου (κρέας αλόγου - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

κρέας αλόγου περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (κρέας αλόγου - Τρόφιμα 100g)

- 0.06 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (κρέας αλόγου - Τρόφιμα 100g)

- 0.11 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (κρέας αλόγου - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (κρέας αλόγου - Τρόφιμα 100g)

- 2.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (κρέας αλόγου - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (κρέας αλόγου - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει τις περισσότερες βιταμίνες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει το λιγότερο βιταμίνη C;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει το πιο βιταμίνη Ε;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει τα πιο υδατάνθρακες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποιο κρέας έχει το λιγότερο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο Που παρασκευάζονται - επεξεργασμένου κρέατος έχει την πιο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο οποίων το κρέας που έχει την πιο σιδήρου;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Σε απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει το λιγότερο φώσφορο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμό κρέας έχει την πιο βιταμίνη Β6;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ που προετοίμασε - επεξεργασμένου κρέατος έχει το λιγότερο φώσφορο;