DIETA SIN HIERRO
Qué preparados - alimentos crudos tiene menos hierro?
Calcio | Hierro | Magnesio | Fósforo | Potasio | Sodio
1. Sebo de vacuno contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
2. Grasa de ovino contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
3. Leche de yegua contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
4. Crema agria con un 35% de grasa contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
5. Kéfir contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
6. Queso blanco fresco contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
7. Brie contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
8. Queso de cabra (promedio) contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
9. Queso holandés contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
10. Huevo de pato 100 g contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
11. Pavo huevo 100 g contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
12. Foie huevo 100 g contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
13. Amarillo rebozuelos contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
14. Maíz (crudo) contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
15. Batatas (en bruto) contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
16. Semilla de girasol contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
17. Cacao - manteca contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
18. Grasa animal (el valor promedio de grasa de vaca, oveja y cerdo) contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
19. Aceite vegetal (promedio) contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
20. Mayonesa (comprado) contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
21. Azúcar blanca refinada contiene 0.04 mg de hierro alimentación 100g
22. Leche materna contiene 0.05 mg de hierro alimentación 100g
23. Leche de vaca, mantequilla, crudos (frescos) contiene 0.05 mg de hierro alimentación 100g
24. Crema batida contiene 0.05 mg de hierro alimentación 100g
25. Leche de oveja contiene 0.08 mg de hierro alimentación 100g
26. Fresas (frescas) contiene 0.08 mg de hierro alimentación 100g
27. Aceite de oliva contiene 0.08 mg de hierro alimentación 100g
28. Costura contiene 0.10 mg de hierro alimentación 100g
29. Leche de vaca, leche descremada contiene 0.10 mg de hierro alimentación 100g
30. La leche de cabra contiene 0.10 mg de hierro alimentación 100g
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Cereales y productos de cereales
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Delicatessen
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Venado
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Las almejas, cangrejos, etc
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Quesos fermentados
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Vegetales y productos vegetales
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Frutas y productos de frutas
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Las sustancias grasas
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Azúcares y derivados de azúcares
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Véase también:
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VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué preparados - alimentos crudos tiene menos vitamina?
VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS Qué alimento tiene más vitamina B2?
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ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Qué preparación - la comida cruda tiene más calcio?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Leche condensada de vaca, endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Kéfir ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arroz de grano (sin pelar) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Trucha ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pimiento rojo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alcachofa (la parte comestible) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grosella (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Melaza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Apio (cocidos, en conserva) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fechas, se secó en azúcar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chorizo frito ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Azúcar blanca refinada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Coliflor (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (hervidas, peladas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Perejil (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grosellas, rojo y blanco ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Frijoles (secos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manzana (dulce) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Peras (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema leche condensada de vaca, endulzado?
C vitaminas en los alimentos. ¿Cuánta vitamina C o ácido ascórbico es allí en kéfir?
Grasa de los alimentos. ¿Cuánta grasa hay en el sistema Arroz de grano (sin pelar)?
Fósforo en los alimentos. ¿Cuánto hay en fósforo trucha?
El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema pimiento rojo?
Grasa de los alimentos. ¿Cuánta grasa hay en el sistema alcachofa (la parte comestible)?