Raud toidus. Kui palju rauda on seal karask?
Karask sisaldab:
- 246.00 kaloreid (karask - Toidu 100g)
- 52.70 g süsivesikuid (karask - Toidu 100g)
- 1.00 g rasva kohta (karask - Toidu 100g)
- 6.40 g Valk (karask - Toidu 100g)
Mineraalid
Karask sisaldab:- 22.00 mg kaltsiumi (karask - Toidu 100g)
- 1.90 mg rauda (karask - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (karask - Toidu 100g)
- 135.00 mg fosforit (karask - Toidu 100g)
- 100.00 mg kaaliumi (karask - Toidu 100g)
- 220.00 mg naatriumi (karask - Toidu 100g)
Vitamiinid
Karask sisaldab:- 0.00 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (karask - Toidu 100g)
- 0.16 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (karask - Toidu 100g)
- 0.12 mg B2-vitamiini või riboflaviini (karask - Toidu 100g)
- 0.22 mg B6-vitamiini või püridoksiin (karask - Toidu 100g)
- 0.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (karask - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (karask - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
KALTSIUMI-RIKKAD TOIDUD Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige kaltsiumi?FOODS PROTEIINIRIKAS Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige valk?
FOOD KAALULANGUS - KALORID mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt kaloreid?
A-VITAMIINI FOODS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige vitamiin?
VITAMIIN B6 TOIDUS mis valmistas - töödeldud teravilja ja teraviljatoodete on kõige B6-vitamiini?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores teravilja ja teraviljatoodete on kõige mineraale?
B1-VITAMIINI TOIDU Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B1-vitamiini?
MINERAALIDE FOOD Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt mineraalide?
TOITUMISES ILMA FOSFORIT Milline teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt fosforit?
FOODS RIKAS FOSFORIT Milline teravilja ja teraviljatoodete on kõige fosforit?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Camemberti juust ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kuld ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kondenseeritud lehmapiima, magustamata ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rabarber marmelaadi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Herned (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sojauba, kääritatud seemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Nisujahu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keefir ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kurk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vaarikad (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vasikaliha varre ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Devilfish ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oranž (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kapsas (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sealiha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pandied ploomi konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Partridge ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Söögipeet (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Praetud Debrecin vorst ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konn trummipulk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal Camemberti juust?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal Kuld?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal kondenseeritud lehmapiima, magustamata?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal rabarber marmelaadi?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal herned (kuumtöödeldud, konserveeritud)?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal sojauba, kääritatud seemned?