منیزیوم در غذاها. چه مقدار منیزیم وجود دارد در کلم بروکلی (خام)?
کلم بروکلی (خام) شامل 0.00 میلی گرم منیزیم (کلم بروکلی (خام) - مواد غذایی 100G)
کلم بروکلی (خام) شامل:
- 54.00 کالری (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
- 7.80 گرم کربوهیدرات (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
- 0.60 گرم چربی (کلم بروکلی (خام) - مواد غذایی 100G)
- 4.30 پروتئین G (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
مواد معدنی
کلم بروکلی (خام) شامل:- 29.00 میلیگرم کلسیم (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
- 1.30 میلی گرم آهن (کلم بروکلی (خام) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (کلم بروکلی (خام) - مواد غذایی 100G)
- 69.00 میلی گرم فسفر (کلم بروکلی (خام) - مواد غذایی 100G)
- 420.00 میلی گرم پتاسیم (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
- 11.00 میلی گرم سدیم (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
ویتامین ها
کلم بروکلی (خام) شامل:- 0.12 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
- 0.09 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
- 0.16 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
- 0.13 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
- 80.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
- 2.50 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (کلم بروکلی (خام) - غذا 100G)
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که گوشت گوزن و آهو است که دست کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که گوشت گوزن و آهو است که بیشتر منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که گوشت دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که چربی و مواد چرب را دست کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که پرندگان دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که پرندگان به حداقل منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که میوه ها و محصولات میوه کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که میوه ها و محصولات میوه منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که غلات و محصولات غلات, منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که تخمیر پنیر دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم که تخم مرغ کم منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که تخم مرغ منیزیوم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که با ماهی های دریایی بیشتر منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم که با ماهی های آب شیرین ترین منیزیوم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام یک از محصولات گوشت کم منیزیم
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام یک از محصولات گوشت دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام گوشت دارای کمترین منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام چربی و مواد چرب منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام مواد غذایی دارای کمترین منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام مواد غذایی است که بیشتر منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام مرغ است که دست کم منیزیم است؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام مرغ است که بیشتر منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام ماهی دریایی حداقل منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام ماهی آب شیرین حداقل منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام قندها و مشتقات قند منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام قندها و مشتقات شکر حداقل منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام صدف, خرچنگ و غیره دارای بیشترین منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام صدف, خرچنگ و غیره حداقل منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام شیر است که دست کم منیزیم است؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام شیر است که بیشتر منیزیم؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین منیزیم؟
>> غذاهای غنی از منیزیم کدام تخمیر شیر, خامه و غیره است که بسیاری از منیزیم است؟
>> رژیم غذایی بدون منیزیم کدام تخمیر پنیر کم منیزیم
>> رژیم غذایی بدون منیزیم غلات و حبوبات و محصولات کم منیزیم؟
همچنین نگاه کنید به:
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - پردازش از سبزیجات کم ویتامین ها و مواد معدنی است؟ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین C؟
مواد غذایی برای کاهش وزن که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم چربی؟
E ویتامین در مواد غذایی آمادگی - سبزیجات خام از ویتامین E است؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین A است؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین ها و مواد معدنی است؟
غذاهای غنی از سدیم که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر سدیم؟
رژیم غذایی بدون CALCIUM آماده - سبزیجات فرآوری کمترین کلسیم را دارند؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده از ویتامین E؟
ویتامین B2 در غذاها آماده - فرآوری سبزیجات دارای بسیاری از ویتامین های B2؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
جوانه ذرت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر گوسفند ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوشت گوساله polumasno ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
حلزون ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گل کلم (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چربی گوشت خوک (نیمه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ساردین (کل کنسرو شده در آب) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سبزی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرچنگ (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
فلفل سبز ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Tomatoe (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی (خوابانده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گل کلم (پخته) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوشت گوسفند (نیمه چربی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر بز ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کلم بروکلی (پخته شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مارگارین (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بادام زمینی (بو داده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Tomatoe (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گلابی (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ویتامین E در غذاها. چه مقدار ویتامین E یا توکوفرول وجود دارد در جوانه ذرت?
کلسیم موجود در مواد غذایی است. چه مقدار کلسیم وجود دارد در شیر گوسفند?
فسفر در مواد غذایی است. چه مقدار فسفر است که وجود دارد در گوشت گوساله polumasno?
چربی در غذا. چه مقدار چربی وجود دارد در حلزون?
مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در گل کلم (خام)?
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در چربی گوشت خوک (نیمه)?