ખોરાકમાં વિટામિન સી. અખરોટ (સૂકા)?

અખરોટ (સૂકા) સમાવે 3.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (અખરોટ (સૂકા) - 100g ખોરાક)

અખરોટ (સૂકા) સમાવે:

- 667.00 100g ફૂડ (અખરોટ (સૂકા) - કેલરી)

- 14.30 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (અખરોટ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 62.20 100g ફૂડ (અખરોટ (સૂકા) - ગ્રામ ચરબી)

- 15.00 જી પ્રોટીન (અખરોટ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

અખરોટ (સૂકા) સમાવે:

- 82.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (અખરોટ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 2.10 ખોરાક 100g (અખરોટ (સૂકા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (અખરોટ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 390.00 એમજી ફોસ્ફરસ (અખરોટ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 525.00 એમજી પોટેશિયમ (અખરોટ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 4.00 એમજી સોડિયમ (અખરોટ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

અખરોટ (સૂકા) સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (અખરોટ (સૂકા) - ફૂડ 100g)

- 0.40 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (અખરોટ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 0.17 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (અખરોટ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 1.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (અખરોટ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

- 3.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (અખરોટ (સૂકા) - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (અખરોટ (સૂકા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ફોસ્ફરસ વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી ફોસ્ફરસ છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી વિટામિન B2 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `ઇ કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી વિટામિન ઇ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિન બી 6 છે?
ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
ખોરાકમાં વિટામિન ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન્સ છે?
વજનમાં માટે FOOD કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી ચરબી હોય છે?
પોટેશિયમ વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછા પોટેશિયમ છે?
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?