ખોરાકમાં વિટામિન સી. સફરજન (તાજા)?

સફરજન (તાજા) સમાવે 9.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (સફરજન (તાજા) - 100g ખોરાક)

સફરજન (તાજા) સમાવે:

- 57.00 100g ફૂડ (સફરજન (તાજા) - કેલરી)

- 13.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (સફરજન (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.40 100g ફૂડ (સફરજન (તાજા) - ગ્રામ ચરબી)

- 0.30 જી પ્રોટીન (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

સફરજન (તાજા) સમાવે:

- 6.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (સફરજન (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.35 ખોરાક 100g (સફરજન (તાજા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 10.00 એમજી ફોસ્ફરસ (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 118.00 એમજી પોટેશિયમ (સફરજન (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 1.00 એમજી સોડિયમ (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

સફરજન (તાજા) સમાવે:

- 0.03 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (સફરજન (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.04 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.09 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 9.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (સફરજન (તાજા) - 100g ખોરાક)

- 0.72 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

- કાચા ફળો સૌથી વિટામીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિન B2 છે?
સોડિયમ RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી સોડિયમ છે?
સોડિયમ વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું સોડિયમ છે?
વિટામિન `FOODS માં ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું એક વિટામિન છે?
વિટામિન `FOODS માં કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી એ વિટામિન છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી લોહ છે?
- પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી કેલ્શિયમ હોય છે જે તૈયાર કેલ્શિયમ વિના આહાર