ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. સફરજન (તાજા)?

સફરજન (તાજા) સમાવે 0.04 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

સફરજન (તાજા) સમાવે:

- 57.00 100g ફૂડ (સફરજન (તાજા) - કેલરી)

- 13.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (સફરજન (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.40 100g ફૂડ (સફરજન (તાજા) - ગ્રામ ચરબી)

- 0.30 જી પ્રોટીન (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

સફરજન (તાજા) સમાવે:

- 6.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (સફરજન (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.35 ખોરાક 100g (સફરજન (તાજા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 10.00 એમજી ફોસ્ફરસ (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 118.00 એમજી પોટેશિયમ (સફરજન (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 1.00 એમજી સોડિયમ (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

સફરજન (તાજા) સમાવે:

- 0.03 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (સફરજન (તાજા) - ફૂડ 100g)

- 0.04 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.02 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 0.09 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

- 9.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (સફરજન (તાજા) - 100g ખોરાક)

- 0.72 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (સફરજન (તાજા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

મેગ્નેશિયમ વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો સૌથી વિટામિન બી 1 છે?
ખોરાકમાં અને વિટામિન્સ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
PROTEIN વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
ફોસ્ફરસ RICH FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી ફોસ્ફરસ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
- કાચા ફળો ઓછામાં ઓછી સોડિયમ હોય છે જે તૈયારી વિનાના સોડિયમ વિના આહાર
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
IRON સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી લોહ છે?