વિટામિન `FOODS માં કયા તૈયારી વિનાના - કાચું માંસ સૌથી વિટામિન એ છે?
1.
ગોમાંસ જાતની કઠણ ગઠ્ઠાદાર ચરબી સમાવે 0.30 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) ફૂડ 100g
2.
ઘેટાં ચરબી સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) ફૂડ 100g
3.
કાચા પીવામાં હમ્ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) ફૂડ 100g
4.
બેકન (અર્ધ ચરબી) સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) ફૂડ 100g
5.
સીમ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) ફૂડ 100g