ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચું માંસ ઓછામાં ઓછી વિટામિન B2 છે?
1.
ગોમાંસ જાતની કઠણ ગઠ્ઠાદાર ચરબી સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
2.
ઘેટાં ચરબી સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
3.
સીમ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
4.
બેકન (અર્ધ ચરબી) સમાવે 0.16 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ
5.
કાચા પીવામાં હમ્ સમાવે 0.19 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન 100g ફૂડ