ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב יוגורט?
יוגורט מכיל:
- 72.00 קלוריות (יוגורט - 100 גרמו מזון)
- 4.50 פחמימות גרמו (יוגורט - מזון 100g)
- 3.80 גרם שומן (יוגורט - מזון 100g)
- 4.80 חלבון G (יוגורט - מזון 100g)
מינרלים
יוגורט מכיל:- 150.00 סידן מ"ג (יוגורט - מזון 100g)
- 0.20 מ"ג ברזל (יוגורט - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (יוגורט - מזון 100g)
- 135.00 זרחן מ"ג (יוגורט - מזון 100g)
- 190.00 אשלגן מ"ג (יוגורט - מזון 100g)
- 62.00 מ"ג נתרן (יוגורט - מזון 100g)
ויטמינים
יוגורט מכיל:- 0.04 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (יוגורט - מזון 100g)
- 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (יוגורט - מזון 100g)
- 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (יוגורט - מזון 100g)
- 0.03 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (יוגורט - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (יוגורט - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (יוגורט - מזון 100g)
>> הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה ציפור יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה ציפור יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה עופות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה עופות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה יש לפחות חלב ויטמין C?
>> ויטמין C במזונות מותססים גבינות איזה יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות מותססים גבינות איזה יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה חלב יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש לפחות הוויטמין C?
>> הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר צבי יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר צבי יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה אוכל יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה אוכל יש ויטמין C ביותר?
ראה גם:
מזונות עשירים מגנזיום איזה מוכן - חלב גולמי מותסס, שמנת וכו `יש לו הכי מגנזיום?הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - חלב גולמי מותסס, שמנת וכו `יש ויטמין B6 ביותר?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - מותסס חלב, שמנת וכו `גלם יש הכי הרבה קלוריות?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - חלב גולמי מותסס, שמנת וכו `יש רוב הסידן?
מינרלים במזון איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש את המינרלים הפחותים?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - חלב גולמי מותסס, שמנת וכו `יש ויטמין C לפחות?
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - חלב מותסס מעובד, שמנת וכו `יש אשלגן ביותר?
מזונות עשירים בסידן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש רוב הסידן?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - חלב מותסס גלם, שמנת וכו `יש לו הכי נתרן?
ויטמין C במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין C לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
פטרוזיליה (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
יוגורט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סוכריות (בממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעים מיובשים סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בקלה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שימורי טונה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שטויות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קורנפלור ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זיתים שחורות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרנגולת ביצת 100 גרמה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (מרינדה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פורל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Potatoe (שבבים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב הכבשים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מקל תיפוף של צפרדע ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שיבולת שועל פתית שלג ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח אורז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב פטרוזיליה (גלם)?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב יוגורט?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב סוכריות (בממוצע)?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב זרעים מיובשים סויה?
סידן במזון. כמה סידן יש ב בקלה (טרי)?
סידן במזון. כמה סידן יש ב שימורי טונה?