הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב יוגורט?

יוגורט מכיל 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (יוגורט - מזון 100g)

יוגורט מכיל:

- 72.00 קלוריות (יוגורט - 100 גרמו מזון)

- 4.50 פחמימות גרמו (יוגורט - מזון 100g)

- 3.80 גרם שומן (יוגורט - מזון 100g)

- 4.80 חלבון G (יוגורט - מזון 100g)

מינרלים

יוגורט מכיל:

- 150.00 סידן מ"ג (יוגורט - מזון 100g)

- 0.20 מ"ג ברזל (יוגורט - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (יוגורט - מזון 100g)

- 135.00 זרחן מ"ג (יוגורט - מזון 100g)

- 190.00 אשלגן מ"ג (יוגורט - מזון 100g)

- 62.00 מ"ג נתרן (יוגורט - מזון 100g)

ויטמינים

יוגורט מכיל:

- 0.04 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (יוגורט - מזון 100g)

- 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (יוגורט - מזון 100g)

- 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (יוגורט - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (יוגורט - מזון 100g)

- 2.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (יוגורט - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (יוגורט - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין B1 במזון איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין B1 ביותר?
דיאטה ללא חלבון איזה מוכן - חלב גולמי מותסס, שמנת וכו `יש חלבון לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - חלב גולמי מותסס, שמנת וכו `יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
הוויטמין E במזונות איזה מוכן - חלב גולמי מותסס, שמנת וכו `יש ויטמין E לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - מותסס חלב, שמנת וכו `גלם יש את מרבית המינרלים?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - חלב מותסס מעובד, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - מותסס חלב, שמנת וכו `מעובד יש הכי הרבה סידן?
דיאטה ללא מגנזיום איזה מוכן - חלב גולמי מותסס, שמנת וכו `יש מגנזיום לפחות?
ויטמין E במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין E לפחות?