זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב אורז (לא קלוף)?

אורז (לא קלוף) מכיל 302.00 זרחן מ"ג (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

אורז (לא קלוף) מכיל:

- 352.00 קלוריות (אורז (לא קלוף) - 100 גרמו מזון)

- 77.00 פחמימות גרמו (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 1.40 גרם שומן (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 7.80 חלבון G (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

מינרלים

אורז (לא קלוף) מכיל:

- 45.00 סידן מ"ג (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 2.00 מ"ג ברזל (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 302.00 זרחן מ"ג (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 213.00 אשלגן מ"ג (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 9.00 מ"ג נתרן (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

ויטמינים

אורז (לא קלוף) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 0.30 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 0.06 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אורז (לא קלוף) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אורז (לא קלוף) - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה נתרן?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש זרחן לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה סידן?
מזונות עשירים במגנזיום איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה מגנזיום?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה קלוריות?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין C לפחות?
מזונות עשירים בחלבון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה החלבון?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש סידן לפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן ביותר?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה קלוריות?