מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב אורז מזוגג, גלם?

אורז מזוגג, גלם מכיל 0.00 מגנזיום מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

אורז מזוגג, גלם מכיל:

- 351.00 קלוריות (אורז מזוגג, גלם - 100 גרמו מזון)

- 78.20 פחמימות גרמו (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.90 גרם שומן (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 7.60 חלבון G (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

מינרלים

אורז מזוגג, גלם מכיל:

- 6.00 סידן מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 158.00 זרחן מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 117.00 אשלגן מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 5.00 מ"ג נתרן (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

ויטמינים

אורז מזוגג, גלם מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.07 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.15 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אורז מזוגג, גלם - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא מגנזיום איזה דגנים ומוצרי מגנזיום יש לפחות?
ויטמין E במזון איזה דגנים ומוצרי דגנים יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה מגנזיום?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
מינרלים במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש את מרבית המינרלים?
הוויטמין B2 במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B2 לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B2 לפחות?
דיאטה ללא סודיום אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש נתרן לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין C לפחות?
ויטמין במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין לפחות?