מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב אורז מזוגג, גלם?

אורז מזוגג, גלם מכיל 0.00 מגנזיום מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

אורז מזוגג, גלם מכיל:

- 351.00 קלוריות (אורז מזוגג, גלם - 100 גרמו מזון)

- 78.20 פחמימות גרמו (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.90 גרם שומן (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 7.60 חלבון G (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

מינרלים

אורז מזוגג, גלם מכיל:

- 6.00 סידן מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 158.00 זרחן מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 117.00 אשלגן מ"ג (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 5.00 מ"ג נתרן (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

ויטמינים

אורז מזוגג, גלם מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.07 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.03 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.15 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אורז מזוגג, גלם - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אורז מזוגג, גלם - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש את מרבית המינרלים?
הוויטמין B2 במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B2 לפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש קלוריות פחות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין B6 ביותר?
ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה הברזל?