מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב גזר (מבושל)?

גזר (מבושל) מכיל 0.00 מגנזיום מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

גזר (מבושל) מכיל:

- 42.00 קלוריות (גזר (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 8.50 פחמימות גרמו (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.15 גרם שומן (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 1.50 חלבון G (גזר (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

גזר (מבושל) מכיל:

- 23.00 סידן מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 31.00 זרחן מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 48.00 מ"ג נתרן (גזר (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

גזר (מבושל) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.02 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 6.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (גזר (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (גזר (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה הברזל?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה סידן?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכנים - הירקות טריים יש ויטמין B6 ביותר?
דיאטה ללא פחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הפחמימות הפחותות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה מגנזיום?
דיאטה ללא אשלגן איזה מוכן - ירקות טריים יש אשלגן לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב הסידן?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הקלוריות פחות?