שומן במזון. כמה שומן יש ב לחם שחור?
לחם שחור מכיל:
- 257.00 קלוריות (לחם שחור - 100 גרמו מזון)
- 49.00 פחמימות גרמו (לחם שחור - מזון 100g)
- 2.60 גרם שומן (לחם שחור - מזון 100g)
- 9.30 חלבון G (לחם שחור - מזון 100g)
מינרלים
לחם שחור מכיל:- 46.00 סידן מ"ג (לחם שחור - מזון 100g)
- 1.20 מ"ג ברזל (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (לחם שחור - מזון 100g)
- 133.00 זרחן מ"ג (לחם שחור - מזון 100g)
- 150.00 אשלגן מ"ג (לחם שחור - מזון 100g)
- 430.00 מ"ג נתרן (לחם שחור - מזון 100g)
ויטמינים
לחם שחור מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.15 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (לחם שחור - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (לחם שחור - מזון 100g)
>> מזון לעלייה במשקל שומנים וחומרים איזה שומן יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל שומנים ואילו חומרים שומניים יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש שומן ביותר?
>> מזון להרזיה גבינות מותססות איזה יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל ביצי עופות שיש שומן ביותר?
>> מזון להרזיה אילו מוצרי בשר יש שומן לפחות?
>> מזון לירידה במשקל איזה ציפור יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה ציפור יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה צדפות, סרטנים ועוד יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה עוף יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה מוצרי פרות ופרות יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה מוצרי פרות ופרות יש שומן ביותר?
>> מזון לעלייה במשקל איזה מוצרי בשר יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה חלב יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה חלב יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה דגנים ומוצריהם יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה דגנים ומוצריהם יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה דגי מים מתוקים יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה דגי מים מתוקים יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה דגי ים יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה דגי ים יש שומן ביותר?
>> מזון לעלייה במשקל איזה גבינות מותססות יש שומן ביותר?
>> מזון לעלייה במשקל איזה בשר צבי יש הכי הרבה השומן?
>> מזון לירידה במשקל איזה בשר צבי יש גריז לפחות?
>> מזון לירידה במשקל איזה בשר יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה בשר יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה ביצים יש לי poultra שומן לפחות?
>> מזון לירידה במשקל איזה אוכל יש שומן לפחות?
>> מזון לעלייה במשקל איזה אוכל יש שומן ביותר?
>> מזון לירידה במשקל איזה pouktry יש שומן לפחות?
ראה גם:
מינרלים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את מרבית המינרלים?דיאטה ללא אשלגן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש אשלגן לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש לפחות של מינרלים?
הוויטמין B6 במזון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה ויטמין B6?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא אשלגן שהכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש אשלגן לפחות?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש נתרן לפחות?
דיאטה ללא ברזל איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא סודיום אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש נתרן לפחות?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש שומן ביותר?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
סלמון (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בייקון (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרובית (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ירקות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר חזיר מעושן גלם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט חיטה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
יוגורט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר חזיר (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלעות טלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מרגרינה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוזים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ירך של חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מקרל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעים מיובשים סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדין ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוגה עם תפוחים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שקדים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב סלמון (טרי)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב בייקון (שומן למחצה)?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב כרובית (מבושל)?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב ירקות?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב בשר חזיר מעושן גלם?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב משמש (טרי)?