זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב לחם שחור?
לחם שחור מכיל:
- 257.00 קלוריות (לחם שחור - 100 גרמו מזון)
- 49.00 פחמימות גרמו (לחם שחור - מזון 100g)
- 2.60 גרם שומן (לחם שחור - מזון 100g)
- 9.30 חלבון G (לחם שחור - מזון 100g)
מינרלים
לחם שחור מכיל:- 46.00 סידן מ"ג (לחם שחור - מזון 100g)
- 1.20 מ"ג ברזל (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (לחם שחור - מזון 100g)
- 133.00 זרחן מ"ג (לחם שחור - מזון 100g)
- 150.00 אשלגן מ"ג (לחם שחור - מזון 100g)
- 430.00 מ"ג נתרן (לחם שחור - מזון 100g)
ויטמינים
לחם שחור מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.15 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (לחם שחור - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (לחם שחור - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (לחם שחור - מזון 100g)
>> דיאטה ללא זרחן צדפות אשר, הסרטנים וכו `יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן מוצרי בשר שיש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן דגים ימיים שיש הכי הרבה זרחן?
>> מזונות עשירים בזרחן דגי מים המתוקים שבו יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן גבינות מותססות איזה יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן ביצי עופות שיש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן ביצי עופות שיש הכי הרבה זרחן?
>> מזונות עשירים בזרחן אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה שומנים וחומרים שומניים יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה זרחן?
>> מזון עשיר בזרחן איזה ציפור יש לי ביותר זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה ציפור יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה עופות יש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן איזה עופות יש זרחן ביותר?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש לי ביותר זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה זרחן?
>> מזון עשיר בזרחן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה חלב יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה חלב יש זרחן ביותר?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגנים ומוצריהם יש זרחן לפחות?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגי מים מתוקים יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה דגי ים יש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן איזה בשר צבי יש הכי הרבה זרחן?
>> מזונות עשירים בזרחן איזה בשר יש לו הכי זרחן?
>> דיאטה ללא זרחן איזה בשר יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה בשר הצבי יש זרחן לפחות?
>> דיאטה ללא זרחן איזה אוכל יש זרחן לפחות?
>> מזון עשיר בזרחן איזה אוכל יש הכי הרבה זרחן?
ראה גם:
ויטמין A במזונות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה ויטמין A?הוויטמין E במזון איזה דגנים ומוצריהם יש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים באשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן ביותר?
הוויטמין E במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין E ביותר?
דיאטה ללא אשלגן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש אשלגן לפחות?
ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את הוויטמינים לפחות?
מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
מזון לירידה במשקל אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש שומן לפחות?
דיאטה ללא מגנזיום איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש מגנזיום לפחות?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש שומן ביותר?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
אשכולית (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קקאו - חמאה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דלעת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שזיפים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עדשים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זיתים (מלוח) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת חלב פרה, כל ממותקת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Dace ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, מבושל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבות (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אפייה (לחמים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חזרת (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאנים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סוכר מזוקק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חזיר בר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארנב שדה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב אשכולית (מיץ טרי)?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב ענבים (טרי)?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב קקאו - חמאה?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב דלעת?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב שזיפים (טרי)?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב עדשים (יבש)?