זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב אגוזים (יבש)?

אגוזים (יבש) מכיל 310.00 זרחן מ"ג (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

אגוזים (יבש) מכיל:

- 657.00 קלוריות (אגוזים (יבש) - 100 גרמו מזון)

- 14.80 פחמימות גרמו (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 60.50 גרם שומן (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 13.30 חלבון G (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

מינרלים

אגוזים (יבש) מכיל:

- 225.00 סידן מ"ג (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 4.50 מ"ג ברזל (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 310.00 זרחן מ"ג (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 610.00 אשלגן מ"ג (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג נתרן (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

ויטמינים

אגוזים (יבש) מכיל:

- 0.03 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 0.55 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 0.35 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

- 4.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אגוזים (יבש) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אגוזים (יבש) - מזון 100g)

ראה גם:

מינרלים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש את המינרלים הפחותים?
דיאטה ללא סודיום אשר הכין - פרות מעובדים יש נתרן לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - פרות מעובדים יש ויטמין B2 לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין B1 לפחות?
מזונות עשירים בזרחן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב זרחן?
מזון לעלייה במשקל איזה מוצרי פרות ופרות יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - פרות מעובדים יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא סודיום איזה מוצרי פרות ופרות יש נתרן לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין C לפחות?