סידן במזון. כמה סידן יש ב הרינג (עשן)?

הרינג (עשן) מכיל 66.00 סידן מ"ג (הרינג (עשן) - מזון 100g)

הרינג (עשן) מכיל:

- 205.00 קלוריות (הרינג (עשן) - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 12.90 גרם שומן (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 22.20 חלבון G (הרינג (עשן) - מזון 100g)

מינרלים

הרינג (עשן) מכיל:

- 66.00 סידן מ"ג (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 1.40 מ"ג ברזל (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 254.00 זרחן מ"ג (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 285.00 אשלגן מ"ג (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 720.00 מ"ג נתרן (הרינג (עשן) - מזון 100g)

ויטמינים

הרינג (עשן) מכיל:

- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 0.28 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 0.35 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (הרינג (עשן) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (הרינג (עשן) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (הרינג (עשן) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא מגנזיום איזה מוכן - דגי ים גלם יש מגנזיום לפחות?
מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
ויטמין E במזון איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין E לפחות?
הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש לפחות הוויטמין C?
מזונות עשירים בחלבון אשר הכין - דגי ים יש מעובד ביותר החלבון?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות דגי הים בו יש את רוב הקלוריות?
מזון לעלייה במשקל איזה דגי ים יש שומן ביותר?
דיאטה ללא פחמימות איזה דגי ים יש את הפחמימות הפחותות?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - דגי ים מעובדים יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בפחמימות דגים הימיים שבו יש רוב הפחמימות?