זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב טונה (טרי)?

טונה (טרי) מכיל 0.00 זרחן מ"ג (טונה (טרי) - מזון 100g)

טונה (טרי) מכיל:

- 225.00 קלוריות (טונה (טרי) - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 13.00 גרם שומן (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 27.00 חלבון G (טונה (טרי) - מזון 100g)

מינרלים

טונה (טרי) מכיל:

- 5.00 סידן מ"ג (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 1.50 מ"ג ברזל (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 זרחן מ"ג (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 אשלגן מ"ג (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג נתרן (טונה (טרי) - מזון 100g)

ויטמינים

טונה (טרי) מכיל:

- 0.30 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (טונה (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (טונה (טרי) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (טונה (טרי) - מזון 100g)

ראה גם:

מזון לירידה במשקל - קלוריות דגי הים שבו יש הכי פחות קלוריות?
ויטמינים במזון איזה מוכן - דגי ים גלם יש את רוב הוויטמינים?
מזון לירידה במשקל איזה דגי ים יש שומן לפחות?
דיאטה ללא סודיום אשר הכין - דגי ים מעובד יש נתרן לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - דגי ים גלם יש הכי הרבה הפחמימות?
ויטמין במזון איזה דגי ים יש הכי הרבה ויטמין A?
מינרלים במזון אשר הכין - דגי ים מעובד יש את מרבית המינרלים?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - דגי ים גלם יש את הפחמימות הפחותות?
הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש לפחות הוויטמין C?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - דגי ים גלם יש הכי הרבה נתרן?