खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है मछली (ताजा)?
मछली (ताजा) शामिल हैं 12.70 ग्राम प्रोटीन (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
मछली (ताजा) शामिल हैं:
- 282.00 100g कैलोरी खाद्य (मछली (ताजा) - )
- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (मछली (ताजा) - खाद्य 100g)
- 25.60 100g खाद्य (मछली (ताजा) - छ वसा)
- 12.70 ग्राम प्रोटीन (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
मछली (ताजा) शामिल हैं:- 18.00 मिलीग्राम कैल्शियम (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.70 भोजन 100g (मछली (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 168.00 मिलीग्राम फास्फोरस (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 240.00 मिलीग्राम पोटेशियम (मछली (ताजा) - खाद्य 100g)
- 70.00 मिलीग्राम सोडियम (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
विटामिन
मछली (ताजा) शामिल हैं:- 0.60 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (मछली (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.15 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.28 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 1.60 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (मछली (ताजा) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (मछली (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)
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>> प्रोटीन के बिना आहार जो खाना कम से कम प्रोटीन है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे अधिक प्रोटीन है?
>> प्रोटीन के बिना आहार जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम प्रोटीन है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अधिक प्रोटीन है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
एक प्रकार का फल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध, छाछ, कच्चा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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बकरी पनीर (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लॉबस्टर (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मशरूम की खेती ताजा, ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस तेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क चॉप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
35% वसा के साथ खट्टे क्रीम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पक्षी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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हेज़लनट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नरम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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