भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है मछली (ताजा)?
मछली (ताजा) शामिल हैं 0.70 भोजन 100g (मछली (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)
मछली (ताजा) शामिल हैं:
- 282.00 100g कैलोरी खाद्य (मछली (ताजा) - )
- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (मछली (ताजा) - खाद्य 100g)
- 25.60 100g खाद्य (मछली (ताजा) - छ वसा)
- 12.70 ग्राम प्रोटीन (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
मछली (ताजा) शामिल हैं:- 18.00 मिलीग्राम कैल्शियम (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.70 भोजन 100g (मछली (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 168.00 मिलीग्राम फास्फोरस (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 240.00 मिलीग्राम पोटेशियम (मछली (ताजा) - खाद्य 100g)
- 70.00 मिलीग्राम सोडियम (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
विटामिन
मछली (ताजा) शामिल हैं:- 0.60 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (मछली (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.15 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.35 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.28 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (मछली (ताजा) - 100g खाद्य)
- 1.60 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (मछली (ताजा) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (मछली (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)
>> लौह बिना भोजन हिरन का मांस कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन समुद्री मछली जो कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मुर्गी अंडे जो कम से कम लोहे है?
>> लोहे में अमीर फूड्स मांस जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस जो कम से कम लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस उत्पाद, जो कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स पोल्ट्री जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन पोल्ट्री जो कम से कम लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स पक्षी जो सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन पक्षी जो कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन दूध है जो कम से कम लोहा है?
>> लोहे में फूड्स समृद्धि दूध जो सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो हिरन का मांस सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो समुद्री मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मुर्गी अंडे सबसे लोहा?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मांस उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो खाना कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो खाद्य पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम लोहे की है?
>> लौह जो किण्वित चीज के बिना भोजन कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स चीज जो किण्वित सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों को कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन clams, केकड़ों, आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन clams कौन सा, केकड़ों आदि कम से कम लोहे की है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
अनानास (रस में कैन्ड) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी (औसत पर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बादाम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कद्दू ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ताजा सफेद पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस जिगर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टमाटर का रस, नमकीन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी - केक (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार की सासेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Chives (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ट्राउट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (एक ओवन में पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है अनानास (रस में कैन्ड)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है अंगूर (ताजा)?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है कैंडी (औसत पर)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है हंस?
खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है अनानास (ताजा)?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है बादाम (सूखा)?