खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है सामन (ताजा)?
सामन (ताजा) शामिल हैं 19.90 ग्राम प्रोटीन (सामन (ताजा) - 100g खाद्य)
सामन (ताजा) शामिल हैं:
- 202.00 100g कैलोरी खाद्य (सामन (ताजा) - )
- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (सामन (ताजा) - खाद्य 100g)
- 13.60 100g खाद्य (सामन (ताजा) - छ वसा)
- 19.90 ग्राम प्रोटीन (सामन (ताजा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
सामन (ताजा) शामिल हैं:- 24.00 मिलीग्राम कैल्शियम (सामन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.80 भोजन 100g (सामन (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (सामन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 270.00 मिलीग्राम फास्फोरस (सामन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 390.00 मिलीग्राम पोटेशियम (सामन (ताजा) - खाद्य 100g)
- 50.00 मिलीग्राम सोडियम (सामन (ताजा) - 100g खाद्य)
विटामिन
सामन (ताजा) शामिल हैं:- 0.07 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (सामन (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.17 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (सामन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.17 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (सामन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (सामन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 1.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (सामन (ताजा) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (सामन (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
अजवाइन (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लीक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोभी (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील चोप्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पकाया बेकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सहिजन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Gilthead ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नरम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काले जैतून (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्ट्रॉबेरी (जाम) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी, डिब्बाबंद मदहोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद सेम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में क्रेफ़िश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है लीक (रॉ)?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है गोभी (रॉ)?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है चुन्नी?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है मक्का बीज?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. पोर्क (अर्द्ध वसा)?