Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lèt mouton an?
lèt mouton an gen 0.08 mg fè (lèt mouton an - manje 100 G.)
Lèt mouton an gen:
- 103.00 kalori (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 4.30 idrat kabòn g (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 7.00 g grès (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 5.50 g Pwoteyin (lèt mouton an - Manje 100 G.)
Mineral
Lèt mouton an gen:- 210.00 mg (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 0.08 mg fè (lèt mouton an - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 142.00 mg fosfò (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 190.00 mg potasyòm (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 60.00 mg sodyòm (lèt mouton an - Manje 100 G.)
Vitamin
Lèt mouton an gen:- 0.06 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 0.07 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 0.50 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 0.30 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lèt mouton an - Manje 100 G.)
- 3.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lèt mouton an - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lèt mouton an - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - trete lèt la gen sodyòm ki pi?REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki lèt ki gen Manyezyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - lèt kri gen Manyezyòm ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - lèt trete gen potasyòm ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - lèt trete gen vitamin ki pi A?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - lèt trete gen vitamin yo ki pi ak mineral?
VITAMIN NAN MANJE Ki lèt ki gen vitamin ki gen pi piti?
VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - lèt kri gen grès la piti a?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - lèt kri gen idrat kabòn yo piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
L `poze ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwaro (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Korint, wouj ak blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn SNOWFLAKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fezan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kawòt (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Forè lapen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Siboulèt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Refor (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan vyann bèf (semi grès)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan lapen jaden?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan l `poze?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan lèt kondanse bèf la, dous?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan ren mouton?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan poul?