食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ビートの根（生）?
ビートの根（生） 含まれています:
- 33.00 カロリー (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 5.60 グラムの炭水化物は (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 0.40 g脂肪 (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 1.60 Gタンパク質 (ビートの根（生） - 食品100グラム)
ミネラル
ビートの根（生） 含まれています:- 110.00 mgのカルシウム (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 0.30 mgの鉄 (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 29.00 mgのリン (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 550.00 mgのカリウム (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 145.00 mgのナトリウム (ビートの根（生） - 食品100グラム)
ビタミン
ビートの根（生） 含まれています:- 2.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ビートの根（生） - フード100グラム)
- 0.03 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ビートの根（生） - 100グラムフード)
- 0.09 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 34.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ビートの根（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ビートの根（生） - 食品100グラム)
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参照:
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タンパク質が豊富な食品 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのタンパク質を持っている？
食品中のビタミン どの野菜や野菜製品が最もビタミンがありますか？
ビタミン食品中 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンがありますか？
食品中のビタミン 野菜及び野菜製品はほとんどのビタミンがありますか？
食品中のビタミンやミネラル 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか？
リンない飼料 準備ができていない - 生野菜は,少なくともリンを持っている？
食品中のビタミンB6 どの準備ができていない - 生野菜はほとんどのビタミンB6がありますか？
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食料品:
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缶の中にグレープフルーツジュース ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶詰砂糖漬けりんご, ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
スグリ,赤と白 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鶏の肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
玉ねぎ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イチジク（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ベーコン（半脂肪） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛乳,バター,生（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
揚げたソーセージ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
砂糖で乾燥させた日付, ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ケフィア ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
馬肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラムチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豆（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
タラ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
小麦のセモリナ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ビート（ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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トマト（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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