食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ヘーゼルナッツ（ドライ）?
ヘーゼルナッツ（ドライ） 含まれています:
- 657.00 カロリー (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 14.80 グラムの炭水化物は (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 60.50 g脂肪 (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 13.30 Gタンパク質 (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
ミネラル
ヘーゼルナッツ（ドライ） 含まれています:- 225.00 mgのカルシウム (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 4.50 mgの鉄 (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 310.00 mgのリン (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 610.00 mgのカリウム (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 3.00 mgのナトリウム (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
ビタミン
ヘーゼルナッツ（ドライ） 含まれています:- 0.03 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ヘーゼルナッツ（ドライ） - フード100グラム)
- 0.55 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 100グラムフード)
- 0.35 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 4.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ヘーゼルナッツ（ドライ） - 食品100グラム)
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参照:
体重増加のための食品 準備 - 処理された果物は,ほとんど脂肪がありますか？カルシウムが豊富な食品 果物や果物製品は,ほとんどのカルシウムがありますか？
マグネシウムが豊富な食品 準備 - 処理された果物は,ほとんどのマグネシウムがありますか？
食品中のビタミンC 果物や果物製品は,ほとんどのビタミンCを持っている？
ビタミン食品中 が調製 - 処理された果物は,少なくともビタミンがありますか？
ナトリウムない飼料 準備ができていない - 生の果物が少なくともナトリウムを持っている？
カルシウムが豊富な食品 準備ができていない - 生の果物は最もカルシウムを持っている？
食品中のビタミン 準備ができていない - 生の果物はほとんどのビタミンがありますか？
食品中のビタミンE 準備ができていない - 生の果物が最もビタミンEがありますか？
ナトリウムが豊富な食品 果物や果物製品は,ほとんどのナトリウムがありますか？
食料品:
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ピーマン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
りんごのケーキ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カリフラワー（ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛肉尻骨 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
動物性脂肪（牛肉,羊や豚の脂肪の平均値） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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ポテト（オーブンで焼いた） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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ポテト（皮をむき,ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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ストロベリーコンポートの缶詰 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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健康食品 - カロリー。そこにどのように多くのカロリーです ピーマン?
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