食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である 生の生地?
生の生地 含まれています:
- 370.00 カロリー (生の生地 - 食品100グラム)
- 76.50 グラムの炭水化物は (生の生地 - 食品100グラム)
- 1.40 g脂肪 (生の生地 - 食品100グラム)
- 12.80 Gタンパク質 (生の生地 - 食品100グラム)
ミネラル
生の生地 含まれています:- 22.00 mgのカルシウム (生の生地 - 食品100グラム)
- 1.50 mgの鉄 (生の生地 - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (生の生地 - 食品100グラム)
- 165.00 mgのリン (生の生地 - 食品100グラム)
- 80.00 mgのカリウム (生の生地 - 食品100グラム)
- 5.00 mgのナトリウム (生の生地 - 食品100グラム)
ビタミン
生の生地 含まれています:- 0.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (生の生地 - フード100グラム)
- 0.09 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (生の生地 - 100グラムフード)
- 0.06 mgのビタミンB2またはリボフラビン (生の生地 - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (生の生地 - 食品100グラム)
- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (生の生地 - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (生の生地 - 食品100グラム)
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参照:
体重増加のための食品 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,ほとんど脂肪がありますか？食品中のビタミンB6 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,少なくともビタミンB6がありますか？
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている？
炭水化物ない飼料 穀物と穀物製品は,少なくとも炭水化物を持っている？
ナトリウムが豊富な食品 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,ほとんどのナトリウムがありますか？
IRONない飼料は どの準備 - 処理された穀物と穀物製品は,少なくとも鉄を持っている？
食品中のビタミンB6 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンB6がありますか？
鉄の豊富な食品は 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,ほとんどの鉄を持っている？
ビタミン食品中 が調製 - 処理された穀物と穀物製品は,少なくともビタミンがありますか？
食品中のビタミンE 穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンEがありますか？
食料品:
缶のザリガニ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マンゴールド ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト（皮をむき,ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ホイップクリーム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カワカマス ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鶏卵卵黄100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヘーゼルナッツ（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オリーブ（塩漬け） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヤマドリタケ属の食菌 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マガモ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ウナギ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニンジン（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ツビーバック ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
植物油（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
米粉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
艶をかけられた粒米,生 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポークチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
キャベツ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
米粒（皮をむいていない） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
亀 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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