რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ თარიღების, გამხმარი შაქრის?
თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს 2.10 მგ რკინის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - საკვები 100 გრ)
თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს:
- 316.00 კალორიებს (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 75.40 გ ნახშირწყლები (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.60 გ ცხიმი (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 2.20 გ Protein (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
მინერალები
თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს:- 72.00 მგ კალციუმის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 2.10 მგ რკინის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 60.00 მგ ფოსფორის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 790.00 მგ კალიუმის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 1.00 მგ ნატრიუმის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს:- 0.02 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.10 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.10 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (თარიღების, გამხმარი შაქრის - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
FOODS მდიდარია IRON რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო რკინის?VITAMIN IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
საკვები წონის დაკარგვა რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს მინიმუმ fat?
DIET გარეშე კალიუმის რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ კალიუმის?
DIET გარეშე IRON რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ რკინის?
VITAMIN B2 IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინის B2?
DIET გარეშე კალციუმის რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს მინიმუმ კალციუმის?
ვიტამინებისა და მინერალების IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინებისა და მინერალების?
ვიტამინ E კვების რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინი E?
VITAMIN B1 კვების რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინის B1?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
მარწყვის compote კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ღორის chops ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ოხრახუში (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შემწვარი Debrecin ძეხვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხბოს polumasno ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ისპანახი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Liverwurst ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Blueberry (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფორთოხლის (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (შემწვარი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჭარხალი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რადიშ (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კუს ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Foie კვერცხი 100 გ ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გარგრის compote, კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხა რძის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კალმახი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გრეიფრუტის წვენი in cans ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
სტაფილო (უმი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
პარმეზანს ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ფოსფორის წელს საკვები. რამდენად ფოსფორის არის იქ მარწყვის compote კონსერვი?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ღორის chops?
საკვები - ნახშირწყლები. რამდენი ნახშირწყლები არის იქ ოხრახუში (მშრალი)?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ შემწვარი Debrecin ძეხვი?
ნატრიუმის კვების. რამდენად ნატრიუმის არის იქ ხბოს polumasno?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ ისპანახი (ნედლეულის)?