რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ თარიღების, გამხმარი შაქრის?
თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს 2.10 მგ რკინის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - საკვები 100 გრ)
თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს:
- 316.00 კალორიებს (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 75.40 გ ნახშირწყლები (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.60 გ ცხიმი (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 2.20 გ Protein (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
მინერალები
თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს:- 72.00 მგ კალციუმის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 2.10 მგ რკინის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 60.00 მგ ფოსფორის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 790.00 მგ კალიუმის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 1.00 მგ ნატრიუმის (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
თარიღების, გამხმარი შაქრის შეიცავს:- 0.02 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.09 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.10 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.10 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (თარიღების, გამხმარი შაქრის - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (თარიღების, გამხმარი შაქრის - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
ვიტამინებისა და მინერალების კვების რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინებისა და მინერალების?MINERALS კვების რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო მინერალები?
VITAMIN IN FOODS რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
საკვები წონაში რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო ცხიმის?
VITAMIN IN FOODS რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
VITAMIN IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - უმი ხილი აქვს საუკეთესო ვიტამინი?
VITAMIN IN FOODS რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს მინიმუმ ვიტამინი?
DIET გარეშე SODIUM რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს მინიმუმ ნატრიუმის?
FOODS მდიდარია ფოსფორის რომელმაც მოამზადა - გადამუშავებული ხილი აქვს საუკეთესო ფოსფორის?
VITAMIN B1 კვების რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო ვიტამინი B1?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
სიმინდის მარცვალი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Candy (საშუალოდ) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მაიონეზი (ხელნაკეთი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მარწყვი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კაკაოს ფხვნილი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყურძენი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შვრიის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
გარგრის compote, კონსერვი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბროკოლი (მოხარშული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნედლეული ცომი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მარწყვის (Jam) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჟოლო (ახალი წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Turnips, root (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კარამელის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხა რძის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზეთისხილი (დამარილებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Cornflakes ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Aspic ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზეთისხილის მწვანე (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Liverwurst ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ სიმინდის მარცვალი?
Fat კვების. რამდენი ქონი არის იქ Candy (საშუალოდ)?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ მაიონეზი (ხელნაკეთი)?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ მარწყვი (ახალი)?
ვიტამინი წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) არის იქ კაკაოს ფხვნილი?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ყურძენი (ახალი)?