რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ქათამი?
ქათამი შეიცავს 1.80 მგ რკინის (ქათამი - საკვები 100 გრ)
ქათამი შეიცავს:
- 145.00 კალორიებს (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ნახშირწყლები (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 6.80 გ ცხიმი (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 20.80 გ Protein (ქათამი - კვების 100 გრ)
მინერალები
ქათამი შეიცავს:- 12.00 მგ კალციუმის (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 1.80 მგ რკინის (ქათამი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 200.00 მგ ფოსფორის (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 356.00 მგ კალიუმის (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 80.00 მგ ნატრიუმის (ქათამი - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ქათამი შეიცავს:- 0.01 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 0.10 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 0.20 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 0.50 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 2.50 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ქათამი - საკვები 100 გრ)
- 0.25 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ქათამი - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?MAGNESIUM RICH FOODS რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე მაგნიუმის?
ვიტამინები საკვებში რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ვიტამინების?
VITAMIN IN FOODS რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ფრინველის აქვს ყველაზე ვიტამინი?
DIET გარეშე კალციუმის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ფრინველის აქვს მინიმუმ კალციუმის?
FOODS მდიდარია კალიუმის რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული ფრინველის აქვს ყველაზე კალიუმის?
VITAMIN B6 კვების რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ვიტამინი B6?
FOODS მდიდარია SODIUM რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ფრინველის აქვს ყველაზე ნატრიუმის?
საკვები წონის დაკარგვა - კალორიებს რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ კალორიებს?
საკვები წონაში - კალორიებს რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე კალორია?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
გრეიფრუტის წვენი in cans ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Dace ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ლობიო (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Whipped კრემი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თეთრი დახვეწილი შაქარი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჟოლოს ჯემი წელს შეიძლება ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზუთხი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Blueberry, დაკონსერვებული ჩაშუშული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჟოლო (ახალი წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
კარაქი, unsalted (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ძროხის tallow ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზეთისხილი (დამარილებული) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ღორის შემწვარი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ხბოს polumasno ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბროწეული, ტკბილი ბროწეული (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
თხა ყველის (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ნიორი (ნათურა) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Candy - ტორტი (საშუალო) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Molasses ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
C ვიტამინების საკვები. რამდენი ვიტამინი C ან ასკორბინის არის იქ გრეიფრუტის წვენი in cans?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ dace?
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ლობიო (მშრალი)?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ whipped კრემი?
ვიტამინი B2 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B2 ან riboflavin არის იქ თეთრი დახვეწილი შაქარი?
საკვები - ცილები - კვების. რამდენი ცილის არის იქ tomatoe (ნედლეულის)?