რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ ქათამი?
ქათამი შეიცავს 1.80 მგ რკინის (ქათამი - საკვები 100 გრ)
ქათამი შეიცავს:
- 145.00 კალორიებს (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 0.00 გ ნახშირწყლები (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 6.80 გ ცხიმი (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 20.80 გ Protein (ქათამი - კვების 100 გრ)
მინერალები
ქათამი შეიცავს:- 12.00 მგ კალციუმის (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 1.80 მგ რკინის (ქათამი - საკვები 100 გრ)
- 0.00 მგ მაგნიუმის (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 200.00 მგ ფოსფორის (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 356.00 მგ კალიუმის (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 80.00 მგ ნატრიუმის (ქათამი - კვების 100 გრ)
ვიტამინების
ქათამი შეიცავს:- 0.01 მგ ვიტამინი (retinol ან კაროტინი) (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 0.10 მგ ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 0.20 მგ ვიტამინი B2 ან riboflavin (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 0.50 მგ ვიტამინი B6 ან pyridoxine (ქათამი - კვების 100 გრ)
- 2.50 მგ ვიტამინი C ან ასკორბინის მჟავა (ქათამი - საკვები 100 გრ)
- 0.25 მგ ვიტამინი E ან ტოკოფეროლი (ქათამი - კვების 100 გრ)
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხორცი აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხორცი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქცია საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ხილი და ხილის პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ფრინველი საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ფრინველი მაინც რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი საკვები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი მარცვლეული და მარცვლეული პროდუქტების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელი ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ხორცპროდუქტები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ცხიმები და ცხიმოვანი ნივთიერებების აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ შაქარი და შაქრის წარმოებულები აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფრინველის კვერცხი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული რძის, ნაღების და ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ ფერმენტირებული cheeses აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საკვებს აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ საზღვაო თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ რძე აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ რძე აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს საუკეთესო რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ მტკნარი თევზი აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ venison აქვს ყველაზე რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ venison აქვს მინიმუმ რკინის?
>> FOODS მდიდარია IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს საუკეთესო რკინის?
>> DIET გარეშე IRON რომელ clams, Crabs ა.შ. აქვს მინიმუმ რკინის?
ნახეთ ასევე:
DIET გარეშე კალიუმის რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ფრინველის აქვს მინიმუმ კალიუმის?ვიტამინი C IN FOODS რომელ ფრინველის აქვს ყველაზე ვიტამინი C?
MAGNESIUM RICH FOODS რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული ფრინველის აქვს ყველაზე მაგნიუმის?
VITAMIN IN FOODS რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ვიტამინი?
DIET გარეშე კალციუმის რომელი ფრინველი ჰყავს მინიმუმ კალციუმის?
ვიტამინ E IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ვიტამინი E?
ვიტამინი C IN FOODS რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული ფრინველი ჰყავს მინიმუმ ვიტამინი C?
FOODS მდიდარია IRON რომელმაც მოამზადა - დამუშავებული ფრინველის აქვს ყველაზე რკინის?
DIET გარეშე MAGNESIUM რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული ფრინველი ჰყავს მინიმუმ მაგნიუმის?
ვიტამინებისა და მინერალების კვების რომელ მოუმზადებელი - ნედლეული ფრინველის აქვს ყველაზე ვიტამინებისა და მინერალების?
სახის საკვები:
მარცვლოვანები და მარცვლეულის პროდუქტები
ხორცი
Delicatessen
Venison
მეფრინველეობის
ჩიტები
მარინე თევზი
მტკნარი წყლის თევზი
Clams, Crabs და ა.შ.
Milk
ფერმენტირებული რძის, ნაღების, ა.შ.
ფერმენტირებული cheeses
მეფრინველეობის კვერცხი
ბოსტნეული და ბოსტნეულის პროდუქტები
ხილი და ხილის პროდუქცია
ცხიმოვანი ნივთიერებების
შაქარი და შაქრის წარმოებულები
სასურსათო:
Seam ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
შავი ზეთისხილი (ახალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Potatoe (შემწვარი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Buttermilk ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ჟოლო (ახალი წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ტომატის პასტა in tins ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დედის რძეში ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ბრინჯის ფანტელები ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ოხრახუში (მშრალი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ყურძენი (სუფთა წვენი) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ზუთხი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ირმის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
ისპანახი (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Mare-ს რძის ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მოხარშული დამარილებული ლორი ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
მწვანეთა ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Lobster წელს შეიძლება ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Tomatoe (ნედლეულის) ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
დაკონსერვებული ორაგული ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
Liverwurst ( კვების - კალორიებს, ვიტამინებს, მინერალებს )
რკინის საკვები. რამდენად რკინის არის იქ seam?
ვიტამინი B6 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B6 ან pyridoxine არის იქ შავი ზეთისხილი (ახალი)?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ potatoe (შემწვარი)?
ვიტამინი B1 წელს საკვები. რამდენი ვიტამინი B1 (thiamin, Aneurin) არის იქ buttermilk?
კალიუმის წელს საკვები. რამდენად კალიუმის არის იქ ჟოლო (ახალი წვენი)?
კალციუმის საკვები. რამდენად კალციუმის არის იქ ტომატის პასტა in tins?