Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur tunzivis (svaigi)?
Tunzivis (svaigi) satur:
- 225.00 kalorijas (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 13.00 g tauku (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 27.00 g Olbaltumvielas (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Tunzivis (svaigi) satur:- 5.00 mg kalcija (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 1.50 mg dzelzs (tunzivis (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg fosfora (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Tunzivis (svaigi) satur:- 0.30 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.11 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (tunzivis (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (tunzivis (svaigi) - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
DIēTU BEZ KALCIJS Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk kalcija?B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura jūras zivis ir vismazāk vitamīnu B2?
DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk nātrija?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk magnija?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk minerālvielas?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk kalcija?
B1 VITAMīNA FOOD Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk B1 vitamīns?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk kāliju?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Visa vistas olas 48 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Auzu sniegpārsliņa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemenes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jāņogas, sarkanās un baltās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Konservēti krabji ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pētersīļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Auzu pārslu putra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liverwurst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, vārīti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Selerijas (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Gurķis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kamambēra ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepšana (maizes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkanie sīpoli ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Loin cūkgaļas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zwieback ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur Visa vistas olas 48 g?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur auzu sniegpārsliņa?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur zemenes (svaigas)?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur tomātu (vārīti, konservēti)?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur jāņogas, sarkanās un baltās?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur konservēti krabji?