Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil gambli fi jista?
gambli fi jista fih 3.00 g xaħam (gambli fi jista - Ikel 100g)
Gambli fi jista fih:
- 101.00 kaloriji (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 1.30 karboidrati g (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 3.00 g xaħam (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 17.00 Proteina g (gambli fi jista - Ikel 100g)
Minerali
Gambli fi jista fih:- 30.00 kalċju mg (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 0.90 mg ħadid (gambli fi jista - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 180.00 fosfru mg (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 1000.00 mg ta `sodium (gambli fi jista - Ikel 100g)
Vitamini
Gambli fi jista fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (gambli fi jista - 100g Ikel)
- 0.15 mg vitamina B2 jew riboflavin (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (gambli fi jista - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (gambli fi jista - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (gambli fi jista - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Ħut tal-baħar Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Prodotti tal-laħam Liema ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ħalib għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħalib għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema pouktry ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ikel għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ikel għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema għasafar ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema għasafar għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema bajd poultra ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li venison għandha l-grass inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li venison għandha l-grass aktar?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li tjur għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li laħam għandu l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li laħam għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-xaħam inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ Li gandoffli, granċijiet eċċ ix-xaħam inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-aktar xaħam?
>> IKEL GĦALL ħXUNA Ġobon Liema iffermentat ix-xaħam inqas?
Ara wkoll:
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-aktar xaħam?VITAMINA E FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-E-aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-kalċju inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-karboidrati aktar?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-kalċju inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-karboidrati aktar?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-sodium inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li gandoffli, granċijiet eċċ ix-xaħam inqas?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar vitamina A?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Gambli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġa tal-bajd abjad 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Iswed ħobż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, skim ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xgħir sprouts ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għads (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħodor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tat-tadam, immellaħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam taż-żiemel ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċanga fil-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bettieħa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil gambli (friski)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil tiġieġa tal-bajd abjad 100 g?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil qara ħamra?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil iswed ħobż?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil ħalib tal-baqra, skim?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil tomatoe (niexef)?