Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil awwista (imsajjar)?
awwista (imsajjar) fih 300.00 fosfru mg (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
Awwista (imsajjar) fih:
- 96.00 kaloriji (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 0.30 karboidrati g (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 2.20 g xaħam (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 18.70 Proteina g (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
Minerali
Awwista (imsajjar) fih:- 200.00 kalċju mg (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 2.00 mg ħadid (awwista (imsajjar) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 300.00 fosfru mg (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 260.00 potassju mg (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 1400.00 mg ta `sodium (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
Vitamini
Awwista (imsajjar) fih:- 0.01 mg vitamina A (retinol jew carotene) (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 0.01 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (awwista (imsajjar) - 100g Ikel)
- 0.05 mg vitamina B2 jew riboflavin (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 0.13 mg vitamina B6 jew pyridoxine (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (awwista (imsajjar) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (awwista (imsajjar) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut tal-baħar Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-baħar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema għasafar għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema għasafar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li venison għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li venison għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li tjur għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li tjur għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li laħam għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li laħam għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-fosfru inqas?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR SODJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-sodium inqas?VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina aktar A?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B2 inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-inqas vitamina B6?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-manjesju inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-sodium inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini u minerali inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-kaloriji inqas?
IKEL RICH FL PROTEINA Li mhux ippreparati - gandoffli prima, granċijiet eċċ jkollha l-proteina aktar?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li ippreparata - gandoffli, granċijiet eċċ ipproċessat għandhom l-potassju inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Kefir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġa tal-bajd abjad 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (mgħolli, imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkultivat (bott) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Imsajjar Arzella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lampun (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned tat-tonn ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boletus ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fekruna ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote frawli tal-bott ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Igglejżjat ħabb tar-ross, nej ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar pandied laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lizz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil kefir?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl tiġieġa tal-bajd abjad 100 g?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl grejpfrut (meraq frisk)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil potatoe (mgħolli, imqaxxar)?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil faqqiegħ ikkultivat (bott)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil imsajjar Arzella?