IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g?
kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g fih 76.00 kaloriji (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g fih:
- 76.00 kaloriji (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 0.30 karboidrati g (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 5.50 g xaħam (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 6.20 Proteina g (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
Minerali
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g fih:- 30.00 kalċju mg (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 1.40 mg ħadid (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 105.00 fosfru mg (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 69.00 potassju mg (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 66.00 mg ta `sodium (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
Vitamini
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g fih:- 0.17 mg vitamina A (retinol jew carotene) (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - 100g Ikel)
- 0.17 mg vitamina B2 jew riboflavin (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 0.13 mg vitamina B6 jew pyridoxine (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - ikel 100g)
- 1.00 mg vitamina E jew tocopherol (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 48 g - Ikel 100g)
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Ħut tal-ilma ħelu Liema għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ħut tal-baħar Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Ħut tal-baħar Liema għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI prodotti tal-laħam Liema għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI prodotti tal-laħam Liema għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ħalib għandha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ħalib għandha l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema venison għandha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema venison għandha l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema tjur għandu l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema tjur għandu l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema laħam ikollu l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema laħam ikollu l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ikel għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ikel għandha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema għasafar għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema għasafar għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollu l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollu l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema bajd tat-tjur ikollhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema bajd tat-tjur għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-kaloriji aktar?
>> IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-kaloriji inqas?
>> IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Ġobon Liema iffermentat għandhom l-kaloriji aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom il-fosfru inqas?MINERALI FL-IKEL Liema bajd poultra jkollhom il-minerali inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-vitamini l-aktar?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema bajd tat-tjur għandhom l-kaloriji aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B2 inqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li bajd tat-tjur għandhom l-aktar potassju?
LI IKEL RICH FL SODIUM Li bajd tat-tjur għandhom l sodju aktar?
IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema bajd tat-tjur għandhom il-proteini inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qaqoċċ (il-parti li tittiekel) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karamella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ smid ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (ġamm) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħafur ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil bott salamun?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil basal aħmar?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil qaqoċċ (il-parti li tittiekel)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl karamella?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl qamħ smid?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil tomatoe (prima)?