C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil Mangold?
Mangold fih 5.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (Mangold - ikel 100g)
Mangold fih:
- 27.00 kaloriji (Mangold - Ikel 100g)
- 5.10 karboidrati g (Mangold - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (Mangold - Ikel 100g)
- 1.20 Proteina g (Mangold - Ikel 100g)
Minerali
Mangold fih:- 13.00 kalċju mg (Mangold - Ikel 100g)
- 0.45 mg ħadid (Mangold - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (Mangold - Ikel 100g)
- 26.00 fosfru mg (Mangold - Ikel 100g)
- 205.00 potassju mg (Mangold - Ikel 100g)
- 3.00 mg ta `sodium (Mangold - Ikel 100g)
Vitamini
Mangold fih:- 0.01 mg vitamina A (retinol jew carotene) (Mangold - Ikel 100g)
- 0.40 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (Mangold - 100g Ikel)
- 0.05 mg vitamina B2 jew riboflavin (Mangold - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (Mangold - Ikel 100g)
- 5.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (Mangold - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (Mangold - Ikel 100g)
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-Vitamina B1 inqas?VITAMINI FIL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini l-aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B6-aktar?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-manjesju anqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-vitamina A-inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamina Ċ aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-E-aktar vitamina?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-kaloriji inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Camembert ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aitchbone ċanga ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkultivat (bott) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
, grapefruit mogħli imfellel, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Blueberry (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perżut immellaħ mgħolli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-fenek domestiku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ħass ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib mare tal- ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir, mingħajr melħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola bajda ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote berquq, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil Camembert?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil aitchbone ċanga?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- faqqiegħ ikkultivat (bott)?
Vitamina B1 fl-ikel. Kemm vitamina B1 (anewrina, Aneurin) hemm fl karfus (imsajjar, fil-laned)?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil , grapefruit mogħli imfellel, laned?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil blueberry (friski)?