Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil ravanell (prima)?
ravanell (prima) fih 31.00 fosfru mg (ravanell (prima) - Ikel 100g)
Ravanell (prima) fih:
- 21.00 kaloriji (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 3.90 karboidrati g (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 0.10 g xaħam (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 1.10 Proteina g (ravanell (prima) - Ikel 100g)
Minerali
Ravanell (prima) fih:- 37.00 kalċju mg (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 1.10 mg ħadid (ravanell (prima) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 31.00 fosfru mg (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 270.00 potassju mg (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 15.00 mg ta `sodium (ravanell (prima) - Ikel 100g)
Vitamini
Ravanell (prima) fih:- 0.01 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ravanell (prima) - 100g Ikel)
- 0.03 mg vitamina B2 jew riboflavin (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 0.10 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ravanell (prima) - Ikel 100g)
- 21.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ravanell (prima) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (ravanell (prima) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut tal-baħar Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħut tal-baħar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ħalib għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema għasafar għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema għasafar għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-fosfru aktar?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom il-fosfru inqas?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li venison għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li venison għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li tjur għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li tjur għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li laħam għandu l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li laħam għandha l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru mill-inqas?
>> IKEL RIKKA FL FOSFRU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-fosfru aktar?
>> IKEL RICH FL FOSFRU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-fosfru aktar?
>> DIETA MINGĦAJR FOSFRU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-fosfru inqas?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-karboidrati aktar?B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-vitamina B2 inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina B1 inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-E-aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l sodju aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-inqas vitamina B6?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l sodju inqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-fosfru inqas?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-aktar potassju?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Kawkaw - butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fekruna ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karamella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati, imnixxef fiz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Boletus ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż tas-segala ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned tat-tonn ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas, laned fil-ġulepp ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ravanell (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (inkaljat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ementaler ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bit-tarjola krema ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil kawkaw - butir?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil patata (prima)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil Fekruna?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil tomatoe (imsajjar, fil-laned)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil karamella?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil dati, imnixxef fiz-zokkor?