A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl fażola (niexef)?
fażola (niexef) fih 0.02 mg vitamina A (retinol jew carotene) (fażola (niexef) - Ikel 100g)
Fażola (niexef) fih:
- 43.00 kaloriji (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 7.90 karboidrati g (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 0.30 g xaħam (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 2.00 Proteina g (fażola (niexef) - Ikel 100g)
Minerali
Fażola (niexef) fih:- 60.00 kalċju mg (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ħadid (fażola (niexef) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 50.00 fosfru mg (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 300.00 potassju mg (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 28.00 mg ta `sodium (fażola (niexef) - Ikel 100g)
Vitamini
Fażola (niexef) fih:- 0.02 mg vitamina A (retinol jew carotene) (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 0.06 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (fażola (niexef) - 100g Ikel)
- 0.04 mg vitamina B2 jew riboflavin (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (fażola (niexef) - Ikel 100g)
- 19.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (fażola (niexef) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (fażola (niexef) - Ikel 100g)
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħalib għandha l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina A-aktar?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina A-aktar?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li venison għandha l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li tjur għandha l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-aktar?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina aktar A?
Ara wkoll:
B2 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-vitamina B2 inqas?DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-fosfru inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-vitamini u minerali inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom il-proteini inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom l-aktar xaħam?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-potassju inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-vitamina A-inqas?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-minerali l-inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati ix-xaħam inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-sodju inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Bżar aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġulepp ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Salamun (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (mgħolli, imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rummien, Rummien ħelu (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Parmesan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għeneb (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ isfar tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-kawkaw ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (ġamm) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marlozz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brunġiel (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Olandiż ġobon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Butir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qasba tal-vitella ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dqiq tar-ross ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil bżar aħmar?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil ġulepp?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil salamun (friski)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil potatoe (mgħolli, imqaxxar)?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil Rummien, Rummien ħelu (friski)?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil karawett (niexef)?