B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil raħs sojja?
raħs sojja fih 0.20 mg vitamina B2 jew riboflavin (raħs sojja - Ikel 100g)
Raħs sojja fih:
- 57.00 kaloriji (raħs sojja - Ikel 100g)
- 5.00 karboidrati g (raħs sojja - Ikel 100g)
- 1.40 g xaħam (raħs sojja - Ikel 100g)
- 6.00 Proteina g (raħs sojja - Ikel 100g)
Minerali
Raħs sojja fih:- 50.00 kalċju mg (raħs sojja - Ikel 100g)
- 1.20 mg ħadid (raħs sojja - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (raħs sojja - Ikel 100g)
- 65.00 fosfru mg (raħs sojja - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (raħs sojja - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (raħs sojja - Ikel 100g)
Vitamini
Raħs sojja fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (raħs sojja - Ikel 100g)
- 0.23 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (raħs sojja - 100g Ikel)
- 0.20 mg vitamina B2 jew riboflavin (raħs sojja - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (raħs sojja - Ikel 100g)
- 10.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (raħs sojja - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (raħs sojja - Ikel 100g)
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ħut tal-baħar Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B2 aktar?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `Vitamina B2?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-Vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar B2 vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B2?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom il-vitamina B2 inqas?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-vitamini B1 aktar?IKEL RICH FL KARBOIDRATI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-karboidrati aktar?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej jkollha l-minerali l-inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina A-inqas?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-E-aktar vitamina?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l B2 aktar vitamina?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B6-aktar?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-karboidrati aktar?
IKEL RICH FL POTASSJU Li ippreparata - ħxejjex ipproċessati għandhom l-aktar potassju?
IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - ħaxix nej għandhom l-kalċju aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Parmesan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ananas (laned fil-meraq) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żejt taż-żebbuġa ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perżut immellaħ mgħolli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (mgħolli, imqaxxar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moħmija fil-forn) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zwieback ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju (bħala medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkoltivat, frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Trab tal-kawkaw ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tewm (bozza) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil Parmesan?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil ananas (laned fil-meraq)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl żejt taż-żebbuġa?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil perżut immellaħ mgħolli?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil potatoe (mgħolli, imqaxxar)?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- potatoe (moħmija fil-forn)?