IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- berquq (friski)?
berquq (friski) fih 0.80 Proteina g (berquq (friski) - Ikel 100g)
Berquq (friski) fih:
- 50.00 kaloriji (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 11.20 karboidrati g (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 0.20 g xaħam (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 0.80 Proteina g (berquq (friski) - Ikel 100g)
Minerali
Berquq (friski) fih:- 126.00 kalċju mg (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ħadid (berquq (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 23.00 fosfru mg (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 370.00 potassju mg (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 0.80 mg ta `sodium (berquq (friski) - Ikel 100g)
Vitamini
Berquq (friski) fih:- 0.84 mg vitamina A (retinol jew carotene) (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (berquq (friski) - 100g Ikel)
- 0.09 mg vitamina B2 jew riboflavin (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 0.70 mg vitamina B6 jew pyridoxine (berquq (friski) - Ikel 100g)
- 8.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (berquq (friski) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (berquq (friski) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut tal-baħar Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA ħut ilma ħelu Liema għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA prodotti tal-laħam Liema għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħut tal-baħar għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ħalib għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ħalib għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema prodotti tal-laħam għandhom l-proteina inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ikel għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema ikel għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema għasafar għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema għasafar għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini inqas?
>> HIGH PROTEINA IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-proteini aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema bajd tat-tjur għandhom il-proteini inqas?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li venison għandha minimu ta `proteina?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li venison għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li tjur għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li tjur għandha l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li laħam għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li laħam għandu l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-proteina inqas?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-proteina aktar?
>> IKEL RICH FL PROTEINA Li bajd tat-tjur għandhom l-proteina aktar?
>> DIETA MINGĦAJR PROTEINI Ġobon Liema iffermentat jkollu l-proteina inqas?
Ara wkoll:
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-inqas vitamina B6?DIETA MINGĦAJR ĦADID Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-ħadid inqas?
IKEL RICH FL ĦADID Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-ħadid aktar?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-minerali l-aktar?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-kaloriji aktar?
IKEL RICH FL PROTEINA Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-proteina aktar?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l B2 aktar vitamina?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-vitamina aktar A?
VITAMINI FIL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-vitamini inqas?
IKEL RICH FL FOSFRU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-fosfru aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Krema qarsa bix-xaħam ta `35% ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Zokkor abjad raffinat ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tad-dam taċ-ċanga ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Parmesan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żerriegħa tal-ġirasol ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tewm (bozza) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċriev ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal aħmar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kornflejks ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sojja, żrieragħ iffermentati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil grejpfrut (meraq frisk)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil ħaruf chops?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil tiġieġ?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil krema qarsa bix-xaħam ta `35%?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi pitravi (prima)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil zokkor abjad raffinat?