C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil tuffieħ (friski)?
tuffieħ (friski) fih 9.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tuffieħ (friski) - ikel 100g)
Tuffieħ (friski) fih:
- 57.00 kaloriji (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 13.00 karboidrati g (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.40 g xaħam (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.30 Proteina g (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
Minerali
Tuffieħ (friski) fih:- 6.00 kalċju mg (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.35 mg ħadid (tuffieħ (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 10.00 fosfru mg (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 118.00 potassju mg (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ta `sodium (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
Vitamini
Tuffieħ (friski) fih:- 0.03 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tuffieħ (friski) - 100g Ikel)
- 0.02 mg vitamina B2 jew riboflavin (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.09 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 9.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tuffieħ (friski) - ikel 100g)
- 0.72 mg vitamina E jew tocopherol (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ħalib għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li venison għandha l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li tjur għandha l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li laħam għandu l-aktar vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li jkollhom l-inqas tal-ħalib vitamina C?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina Ċ aktar?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina Ċ anqas?
>> VITAMINA C FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina Ċ aktar?
Ara wkoll:
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-minerali l-aktar?MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-minerali l-inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Li ippreparata - frott ipproċessat ix-xaħam inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l sodju aktar?
IKEL GĦAL TELF PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott ix-xaħam inqas?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-minerali l-aktar?
IKEL RICH FL PROTEINA Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-proteina aktar?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
IKEL RICH FL KARBOIDRATI Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-karboidrati aktar?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-sodium aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
żejt veġetali (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola bajda ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż tas-segala ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli Debrecin zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fenek qasam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġa tal-bajd abjad 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (chips) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħafur Snowflake ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (imsajjar, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-wiżż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mogħoż chops ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (immarinat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil żejt veġetali (medja)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil cornflour?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil Brie?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil fażola bajda?
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil ħobż tas-segala?