A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl tuffieħ (friski)?
tuffieħ (friski) fih 0.03 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
Tuffieħ (friski) fih:
- 57.00 kaloriji (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 13.00 karboidrati g (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.40 g xaħam (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.30 Proteina g (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
Minerali
Tuffieħ (friski) fih:- 6.00 kalċju mg (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.35 mg ħadid (tuffieħ (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 10.00 fosfru mg (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 118.00 potassju mg (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ta `sodium (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
Vitamini
Tuffieħ (friski) fih:- 0.03 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.04 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tuffieħ (friski) - 100g Ikel)
- 0.02 mg vitamina B2 jew riboflavin (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 0.09 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
- 9.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tuffieħ (friski) - ikel 100g)
- 0.72 mg vitamina E jew tocopherol (tuffieħ (friski) - Ikel 100g)
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ħalib għandha l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina A-aktar?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina A-aktar?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li venison għandha l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li tjur għandha l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-aktar?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamina aktar A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-aktar vitamina A?
>> VITAMINA A FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-vitamina A-inqas?
>> VITAMINA A FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamina aktar A?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kalċju inqas?DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju inqas?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-minerali l-inqas?
IKEL RICH FL SODIUM Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l sodju aktar?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-manjesju inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-aktar xaħam?
VITAMINA A FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina A-inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B2?
VITAMINA E FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamina E inqas?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-karboidrati inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Faqqiegħ isfar chanterelle ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Domestiku papra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tal-grejpfrut f`laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Horseradish (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bżar aħdar ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata ħelwa (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rummien, Rummien ħelu (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Wiżża ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħami (ħobż) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gooseberry (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote berquq, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil faqqiegħ isfar chanterelle?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil domestiku papra?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- karpjun?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- spinaċi (imsajjar)?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil tursin (niexef)?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil meraq tal-grejpfrut f`laned?