B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil ħaruf (semi xaħam)?
ħaruf (semi xaħam) fih 0.21 mg vitamina B2 jew riboflavin (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
ħaruf (semi xaħam) fih:
- 237.00 kaloriji (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 18.70 g xaħam (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 17.00 Proteina g (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
Minerali
ħaruf (semi xaħam) fih:- 10.00 kalċju mg (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 2.50 mg ħadid (ħaruf (semi xaħam) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 170.00 fosfru mg (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 300.00 potassju mg (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 80.00 mg ta `sodium (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
Vitamini
ħaruf (semi xaħam) fih:- 0.03 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 0.20 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ħaruf (semi xaħam) - 100g Ikel)
- 0.21 mg vitamina B2 jew riboflavin (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 0.30 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
- 1.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ħaruf (semi xaħam) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (ħaruf (semi xaħam) - Ikel 100g)
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ħut tal-baħar Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini B2 aktar?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ħalib għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `Vitamina B2?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-Vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar B2 vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema għasafar għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-inqas ta `Vitamina B2?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-Vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li venison għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li tjur għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li laħam għandu l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-vitamina B2 inqas?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Li gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l B2 aktar vitamina?
>> B2 VITAMINA FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom il-vitamina B2 inqas?
Ara wkoll:
B1 VITAMINA FL-IKEL Li l-laħam ikollu l B1 aktar vitamina?VITAMINI FIL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-vitamina inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-kaloriji inqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li laħam għandu l-manjesju anqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-aktar vitamina C?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l sodju inqas?
VITAMINA A FL-IKEL Li l-laħam għandu l-vitamina A-inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini l-aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li laħam għandu l-proteina inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li laħam għandu l-vitamina B6 aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Fwied tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-fenek domestiku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima għaġina ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pastard (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brunġiel (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mallard ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Mhux raffinat iz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kandju - kejk (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żerriegħa tal-ġirasol ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tuffieħ, konfettura fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitella polumasno ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ASPIC ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rabarbru marmellata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl fwied tal-majjal?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil awwista (imsajjar)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil laħam tal-fenek domestiku?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil pitravi (prima)?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil prima għaġina?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil pastard (prima)?