Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil qasba tal-vitella?
qasba tal-vitella fih 2.90 mg ħadid (qasba tal-vitella - ikel 100g)
Qasba tal-vitella fih:
- 185.00 kaloriji (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 12.00 g xaħam (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 19.10 Proteina g (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
Minerali
Qasba tal-vitella fih:- 11.00 kalċju mg (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 2.90 mg ħadid (qasba tal-vitella - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 206.00 fosfru mg (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 320.00 potassju mg (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 48.00 mg ta `sodium (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
Vitamini
Qasba tal-vitella fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 0.18 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (qasba tal-vitella - 100g Ikel)
- 0.28 mg vitamina B2 jew riboflavin (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (qasba tal-vitella - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (qasba tal-vitella - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
IKEL RIKKA FL ĦADID Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-ħadid aktar?IKEL GĦAL TELF PIŻ Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-xaħam inqas?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l-ħadid aktar?
IKEL RICH FL FOSFRU Li ippreparati - laħam ipproċessat għandha l-fosfru aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandha l B1 aktar vitamina?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li laħam għandu l-potassju inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-vitamina B1 inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - laħam nej għandu l-aktar vitamina C?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandha l B6-aktar vitamina?
MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - laħam ipproċessat għandu l-minerali l-inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Trota ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Aringi (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġ isfar tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sallura (affumikat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Surmullet ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Iswed ħobż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġellewża (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġamm lampun fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħaruf ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħjara ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Devilfish ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil trota?
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil tiġieġ?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil tomatoe (prima)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi karrotti (prima)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl raħs tal-qamħ?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl aringi (affumikat)?