Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil ħafur?
ħafur fih 2.00 mg ta `sodium (ħafur - Ikel 100g)
ħafur fih:
- 353.00 kaloriji (ħafur - Ikel 100g)
- 65.00 karboidrati g (ħafur - Ikel 100g)
- 5.00 g xaħam (ħafur - Ikel 100g)
- 12.00 Proteina g (ħafur - Ikel 100g)
Minerali
ħafur fih:- 53.00 kalċju mg (ħafur - Ikel 100g)
- 3.00 mg ħadid (ħafur - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (ħafur - Ikel 100g)
- 390.00 fosfru mg (ħafur - Ikel 100g)
- 431.00 potassju mg (ħafur - Ikel 100g)
- 2.00 mg ta `sodium (ħafur - Ikel 100g)
Vitamini
ħafur fih:- 0.12 mg vitamina A (retinol jew carotene) (ħafur - Ikel 100g)
- 0.55 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (ħafur - 100g Ikel)
- 0.12 mg vitamina B2 jew riboflavin (ħafur - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (ħafur - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (ħafur - ikel 100g)
- 3.20 mg vitamina E jew tocopherol (ħafur - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL SODIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-sodium aktar?
>> IKEL RICH FL SODIUM ħut ilma ħelu Liema għandhom l-sodium aktar?
>> IKEL RICH FL SODIUM prodotti tal-laħam Liema għandhom l-sodium aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-sodium aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-sodju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħut tal-baħar għandhom l sodju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ħalib għandha l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema ħalib għandha l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-sodium inqas?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ikel għandha l-sodium inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema ikel għandha l-sodium aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema għasafar għandhom l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-sodium aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Liema bajd tat-tjur għandhom l sodju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li venison għandha l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li venison għandha l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li tjur għandu l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li tjur għandha l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li laħam għandu l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li laħam għandha l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l sodju inqas?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l sodju aktar?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li iffermentat ġobnijiet għandhom l sodju aktar?
>> IKEL RICH FL SODIUM Li għasafar għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-sodium inqas?
>> LI IKEL RICH FL SODIUM Li bajd tat-tjur għandhom l sodju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR SODJU Ġobon Liema iffermentat għandhom l sodju inqas?
Ara wkoll:
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar xaħam?VITAMINA E FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina E inqas?
DIETA MINGĦAJR SODJU Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-sodju inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B2 aktar vitamina?
VITAMINA E FL-IKEL Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina E inqas?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina B6 inqas?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ċereali mhux ipproċessati u prodotti taċ-ċereali għandhom il-B1 aktar vitamina?
VITAMINA C FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-vitamina Ċ anqas?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-karboidrati inqas?
VITAMINI FIL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-vitamini l-aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Kavalli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xgħir sprouts ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima għaġina ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima affumikat perżut ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Surmullet ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (chips) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tursin (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote ta `diversi frott, fil-laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Oranġjo (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Horseradish (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Igglejżjat ħabb tar-ross, nej ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
żerriegħa tal-ġirasol ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xorrox ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karrotti (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil kavalli?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil xgħir sprouts?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil prima għaġina?
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil prima affumikat perżut?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil surmullet?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil potatoe (chips)?