Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil tonn (friski)?
tonn (friski) fih 0.00 manjeżju mg (tonn (friski) - Ikel 100g)
Tonn (friski) fih:
- 225.00 kaloriji (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 13.00 g xaħam (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 27.00 Proteina g (tonn (friski) - Ikel 100g)
Minerali
Tonn (friski) fih:- 5.00 kalċju mg (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 1.50 mg ħadid (tonn (friski) - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 fosfru mg (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (tonn (friski) - Ikel 100g)
Vitamini
Tonn (friski) fih:- 0.30 mg vitamina A (retinol jew carotene) (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 0.05 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (tonn (friski) - 100g Ikel)
- 0.11 mg vitamina B2 jew riboflavin (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (tonn (friski) - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (tonn (friski) - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (tonn (friski) - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut ilma ħelu Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-manjesju anqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħalib għandha l-manjeżju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema prodotti tal-laħam għandu l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-manjesju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ikel għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema ikel għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema għasafar għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema għasafar għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju inqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju l-aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Liema bajd tat-tjur għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li venison għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Li venison għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li tjur għandu l-manjesju anqas?
>> IKEL MANJESJU RICH Li tjur għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li tal-ħalib għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li laħam għandu l-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li laħam għandha l-manjesju aktar?
>> IKEL MANJESJU RICH Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-manjesju anqas?
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-manjesju inqas?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-manjesju inqas?
Ara wkoll:
VITAMINA E FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-E-aktar vitamina?IKEL RICH FL POTASSJU Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l-aktar potassju?
VITAMINA A FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-vitamina A-inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l-kaloriji inqas?
IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-vitamina Ċ anqas?
VITAMINI FIL-IKEL Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej jkollha l-vitamina inqas?
IKEL RICH FL KALĊJU Li mhux ippreparati - ħut tal-baħar nej għandhom l-kalċju aktar?
B1 VITAMINA FL-IKEL Li ippreparata - ħut tal-baħar ipproċessat għandhom l B1 aktar vitamina?
IKEL RICH FL FOSFRU ħut tal-baħar Liema għandhom l-fosfru aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Dqiq tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Foresti fenek ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (inkaljat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Grejpfrut (meraq frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati, imnixxef fiz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħodor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ananas (laned fil-meraq) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Għanbaqar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkoltivat, frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewirsku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Potatoe (moqli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ravanell (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xgħir sprouts ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Flett tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karfus (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Devilfish ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil dqiq tal-qamħ?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil isfarġel (friski)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl foresti fenek?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil karawett (inkaljat)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil qara ħamra?
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil grejpfrut (meraq frisk)?