VITAMINER OG MINERALER I MATEN
Hvilken korn og kornprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
1. Hvetespirer
2. Korn spire
3. Bygg spirer
4. Havremel snøfnugg
5. Mais korn
6. Havregrøt
7. Hvetemel
8. Ris korn (ikke skrelles)
9. Potetmel
10. Byggbrød
11. Baking (brød)
12. Hvit hvete brød
13. Svart brød
14. Cornflakes
15. Rugbrød
16. Glassert korn ris, rå
17. Godteri - kake (gjennomsnitt)
18. Rå deig
19. Zwieback
20. Ris flak
21. Semulegryn
22. Byggmel
23. Glassert korn ris, kokte
24. Rismel
25. Kake med epler
26. Cookie
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken mat har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken mat har minst vitaminer og mineraler?
Korn og kornprodukter
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken korn og kornprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken korn og kornprodukter har minst vitaminer og mineraler?
Kjøtt
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken kjøtt har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken kjøtt har minst vitaminer og mineraler?
Delikatesser
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken kjøttprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken kjøttprodukter har minst vitaminer og mineraler?
Venison
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken venison har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken venison har minst vitaminer og mineraler?
Fjærkre
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken fugl har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken fugl har minst vitaminer og mineraler?
Fugler
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken fugler har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken fugl har minst vitaminer og mineraler?
Marin fisk
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken marin fisk har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken marin fisk har minst vitaminer og mineraler?
Ferskvannsfisk
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken ferskvannsfisk har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken ferskvannsfisk har minst vitaminer og mineraler?
Muslinger, krabber, etc.
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken muslinger, krabber osv har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har minst vitaminer og mineraler?
Melk
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken melk har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken melk har minst vitaminer og mineraler?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken gjæret melk, har fløte osv de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst vitaminer og mineraler?
Gjærede oster
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken fermentert ost har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken fermentert ost har minst vitaminer og mineraler?
Fjørfe egg
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken Fjørfe egg har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken poultra egg har minst vitaminer og mineraler?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst vitaminer og mineraler?
Frukt og produkter
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken frukt og produkter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken frukt og produkter har minst vitaminer og mineraler?
Fettstoffer
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken fett og fettstoffer har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken fett og fettstoffer har minst vitaminer og mineraler?
Sukker og sukker derivater
>> VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilke sukker og sukker derivater har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken sukker og sukker derivater har minst vitaminer og mineraler?
Se også:
VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken korn og kornprodukter har minst vitaminer og mineraler?MAT FOR VEKTøKNING Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har mest fett?
KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst jern?
MINERALER I MAT Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har mest mineraler?
VITAMINER OG MINERALER I MATEN Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
VITAMIN E I MAT Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst vitamin E?
MINERALER I MAT Hvilken korn og kornprodukter har minst mineraler?
CALCIUM RIK MAT Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har mest kalsium?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken forberedt - behandlet korn og kornprodukter har minst fett?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Villsvin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Biff (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gjedde ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvitløk (bulb) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Uraffinert sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kvede (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sild (røkt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Feltet kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Melkesjokolade ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekam ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kumelk, skummet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Liverwurst ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Surmullet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Molasses ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persille (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Syltetøy (gjennomsnitt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (chips) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i villsvin?
C vitaminer i mat. Hvor mye vitamin C eller askorbinsyre er det i biff (semi fett)?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i gjedde?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i hvitløk (bulb)?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i uraffinert sukker?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i kvede (frisk)?