ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em espinafre (cozido)?
Espinafre (cozido) contém:
- 24.00 calorias (espinafre (cozido) - Food 100g)
- 2.90 g de carboidratos (espinafre (cozido) - Food 100g)
- 0.00 g de gordura (espinafre (cozido) - Food 100g)
- 2.30 g Proteína (espinafre (cozido) - Food 100g)
Minerais
Espinafre (cozido) contém:- 94.00 mg de cálcio (espinafre (cozido) - Food 100g)
- 3.50 mg de ferro (espinafre (cozido) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (espinafre (cozido) - Food 100g)
- 55.00 mg de fósforo (espinafre (cozido) - Food 100g)
- 580.00 mg de potássio (espinafre (cozido) - Food 100g)
- 80.00 mg de sódio (espinafre (cozido) - Food 100g)
Vitaminas
Espinafre (cozido) contém:- 2.83 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (espinafre (cozido) - Alimentos 100g)
- 0.16 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (espinafre (cozido) - Alimentos 100g)
- 0.27 mg de vitamina B2, ou riboflavina (espinafre (cozido) - Food 100g)
- 0.20 mg de vitamina B6 ou piridoxina (espinafre (cozido) - Food 100g)
- 50.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (espinafre (cozido) - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (espinafre (cozido) - Food 100g)
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>> DIETA SEM CARBOIDRATO Qual aves tem menos hidratos de carbono?
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Ver também:
DIETA SEM SÓDIO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos de sódio?DIETA SEM FERRO Qual vegetais e produtos vegetais têm menos ferro?
ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual preparado - legumes processados têm mais proteína?
ALIMENTOS RICOS EM FERRO Qual preparado - legumes processados têm mais ferro?
OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual vegetais e produtos vegetais tem mais fósforo?
ALIMENTO PARA GANHO DE PESO - CALORIAS Qual preparado - legumes processados têm mais calorias?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitaminas B1?
VITAMINAS EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm a maioria vitaminas?
OS ALIMENTOS RICOS EM MAGNéSIO Qual preparado - legumes processados têm mais magnésio?
ALIMENTOS RICOS EM POTáSSIO Qual despreparados - vegetais crus tem mais potássio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Inteiro de ovo de galinha 48 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pêra, enlatados em calda ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Alho (lâmpada) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Coxinha de rã ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Manteiga ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados (em lata) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz de grão de vidro, cru ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pão de trigo branco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne de cavalo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Morangos (frescos) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (caseira) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peru ovo 100 g ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fígados de galinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Geléias (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Frito Debrecin salsicha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sêmola de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Caranguejo enlatada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebola (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
O magnésio em alimentos. Quanto magnésio é lá em inteiro de ovo de galinha 48 g?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em pêra, enlatados em calda?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em alho (lâmpada)?
A vitamina nos alimentos. O quanto de vitamina A (retinol ou caroteno) está lá em coxinha de rã?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em manteiga?
vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em cogumelos cultivados (em lata)?