vitamina B2 em alimentos. Quanto a vitamina B2, ou riboflavina é lá em ervilhas (cozidos, enlatados)?
Ervilhas (cozidos, enlatados) contém:
- 66.00 calorias (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
- 11.70 g de carboidratos (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
- 0.40 g de gordura (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
- 3.70 g Proteína (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
Minerais
Ervilhas (cozidos, enlatados) contém:- 24.00 mg de cálcio (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
- 1.80 mg de ferro (ervilhas (cozidos, enlatados) - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
- 67.00 mg de fósforo (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
- 201.00 mg de potássio (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
- 260.00 mg de sódio (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
Vitaminas
Ervilhas (cozidos, enlatados) contém:- 0.20 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (ervilhas (cozidos, enlatados) - Alimentos 100g)
- 0.11 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (ervilhas (cozidos, enlatados) - Alimentos 100g)
- 0.10 mg de vitamina B2, ou riboflavina (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
- 0.05 mg de vitamina B6 ou piridoxina (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
- 12.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (ervilhas (cozidos, enlatados) - alimento 100g)
- 0.40 mg de vitamina E ou tocoferol (ervilhas (cozidos, enlatados) - Food 100g)
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Ver também:
OS ALIMENTOS RICOS EM FóSFORO Qual vegetais e produtos vegetais tem mais fósforo?VITAMINA B2 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitamina B2?
ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS Qual despreparados - vegetais crus têm a maioria dos carboidratos?
DIETA ISENTA DE PROTEíNA Qual preparado - legumes processados têm menos proteína?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm o mínimo B1 vitamina?
ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Qual vegetais e produtos vegetais tem mais cálcio?
DIETA SEM FERRO Qual preparado - legumes processados têm menos ferro?
ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual despreparados - vegetais crus têm mais proteína?
VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitaminas B1?
VITAMINA A EM ALIMENTOS Qual vegetais e produtos vegetais têm menos vitamina A?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinhas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
óleo vegetal (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Melaço ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitonas (salgado) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinhas (todo enlatado em água) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Inteiros de soja sementes secas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Aveia floco de neve ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados (em lata) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Repolho (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Uvas (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Salmonete ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Esturjão ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Costeletas de cordeiro ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ruibarbo marmelada ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Pimenta verde ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Vitela polumasno ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Fritos salsicha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
CÁLCIO EM ALIMENTOS. Quanto cálcio está lá em gordura animal (o valor médio de gordura de ovelha, carne de porco)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco)?
Fósforo em alimentos. Quanto fósforo é lá em sardinhas (fresco)?
Vitaminas C em alimentos. Quanto a vitamina C ou ácido ascórbico é lá em óleo vegetal (média)?
ALIMENTOS - Carboidratos. Quantos carboidratos está lá em melaço?
Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em azeitonas (salgado)?