Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em pão de centeio?
Pão de centeio contém:
- 241.00 calorias (pão de centeio - Food 100g)
- 51.00 g de carboidratos (pão de centeio - Food 100g)
- 1.00 g de gordura (pão de centeio - Food 100g)
- 7.00 g Proteína (pão de centeio - Food 100g)
Minerais
Pão de centeio contém:- 24.00 mg de cálcio (pão de centeio - Food 100g)
- 2.00 mg de ferro (pão de centeio - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (pão de centeio - Food 100g)
- 150.00 mg de fósforo (pão de centeio - Food 100g)
- 150.00 mg de potássio (pão de centeio - Food 100g)
- 0.00 mg de sódio (pão de centeio - Food 100g)
Vitaminas
Pão de centeio contém:- 0.00 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (pão de centeio - Alimentos 100g)
- 0.20 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (pão de centeio - Alimentos 100g)
- 0.20 mg de vitamina B2, ou riboflavina (pão de centeio - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 ou piridoxina (pão de centeio - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (pão de centeio - alimento 100g)
- 0.00 mg de vitamina E ou tocoferol (pão de centeio - Food 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Molusco cozido ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cacau em pó ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brotar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne na lata ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Biscoito ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Iogurte ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Espinafre (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lombo de porco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Brie ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Amendoim (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Arroz (não descascadas) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Ervilhas (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Peixe de água doce ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cogumelos cultivados, fresco ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de vaca, o leite, não cozidos (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolas vermelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tartaruga ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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