Alimentação Saudável - Calorias. Quantas calorias há em inteiros de soja sementes secas?
Inteiros de soja sementes secas contém:
- 423.00 calorias (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 29.90 g de carboidratos (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 18.10 g de gordura (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 35.00 g Proteína (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
Minerais
Inteiros de soja sementes secas contém:- 254.00 mg de cálcio (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 8.00 mg de ferro (inteiros de soja sementes secas - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 583.00 mg de fósforo (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 1865.00 mg de potássio (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 4.00 mg de sódio (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
Vitaminas
Inteiros de soja sementes secas contém:- 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (inteiros de soja sementes secas - Alimentos 100g)
- 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (inteiros de soja sementes secas - Alimentos 100g)
- 0.36 mg de vitamina B2, ou riboflavina (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 0.57 mg de vitamina B6 ou piridoxina (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (inteiros de soja sementes secas - alimento 100g)
- 8.50 mg de vitamina E ou tocoferol (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
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aves
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peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
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Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
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