ALIMENTOS - Proteína - NUTRIÇÃO. Como muita proteína existe em inteiros de soja sementes secas?
Inteiros de soja sementes secas contém:
- 423.00 calorias (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 29.90 g de carboidratos (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 18.10 g de gordura (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 35.00 g Proteína (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
Minerais
Inteiros de soja sementes secas contém:- 254.00 mg de cálcio (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 8.00 mg de ferro (inteiros de soja sementes secas - alimento 100g)
- 0.00 mg de magnésio (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 583.00 mg de fósforo (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 1865.00 mg de potássio (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 4.00 mg de sódio (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
Vitaminas
Inteiros de soja sementes secas contém:- 0.03 mg de vitamina A (retinol ou caroteno) (inteiros de soja sementes secas - Alimentos 100g)
- 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (inteiros de soja sementes secas - Alimentos 100g)
- 0.36 mg de vitamina B2, ou riboflavina (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 0.57 mg de vitamina B6 ou piridoxina (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
- 0.00 mg de vitamina C ou ácido ascórbico (inteiros de soja sementes secas - alimento 100g)
- 8.50 mg de vitamina E ou tocoferol (inteiros de soja sementes secas - Food 100g)
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Ver também:
DIETA SEM FERRO Qual despreparados - vegetais crus têm menos ferro?VITAMINA E EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitamina E?
ALIMENTOS RICOS EM PROTEíNAS Qual vegetais e produtos vegetais têm mais proteína?
ALIMENTOS RICOS EM CáLCIO Qual preparado - legumes processados têm mais cálcio?
DIETA SEM MAGNéSIO Qual despreparados - vegetais crus têm menos de magnésio?
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VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual preparado - legumes processados têm a vitamina B1, pelo menos?
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VITAMINA B1 EM ALIMENTOS Qual despreparados - vegetais crus têm mais vitaminas B1?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereais e produtos cerealíferos
carne
delicatessen
carne de veado
aves domésticas
aves
peixes marinhos
peixes de água doce
Moluscos, caranguejos, etc
leite
Leite fermentado, creme, etc
queijos fermentados
ovos de aves domésticas
Vegetais e produtos vegetais
Frutos de fruta e de produtos
substâncias gordas
Açúcares e derivados de açúcar
Comestíveis:
Espinafre (cozido) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Sardinha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carpa ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Maionese (caseira) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Azeitona verde (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Polvo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Leite de ovelha ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Lagosta (cozida) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Gérmen de trigo ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Doces - bolo (média) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Linguiça de fígado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Datas, secas em açúcar ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Compota de frutas diversas, enlatado ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Carne (gordura semi) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Manteiga, sem sal (fresco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cenoura (cozidos, enlatados) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Tomate (cru) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Mirtilo, guisado enlatados ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Feijão (seco) ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
Cebolas vermelhas ( nutrição - calorias, vitaminas, minerais )
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