Tuku v potravinách. Koľko tuku je tam v špenát (varený)?
špenát (varený) obsahuje:
- 24.00 kalórií (špenát (varený) - Food 100g)
- 2.90 g sacharidov (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 0.00 g tuku (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 2.30 g Bielkoviny (špenát (varený) - Jedlo 100g)
Minerály
špenát (varený) obsahuje:- 94.00 mg vápnika (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 3.50 mg železa (špenát (varený) - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 55.00 mg fosforu (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 580.00 mg draslíka (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 80.00 mg sodíka (špenát (varený) - Jedlo 100g)
Vitamíny
špenát (varený) obsahuje:- 2.83 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (špenát (varený) - Food 100g)
- 0.16 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (špenát (varený) - Food 100g)
- 0.27 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 0.20 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 50.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (špenát (varený) - food 100g)
- 0.00 mg vitamín E, alebo tokoferol (špenát (varený) - Jedlo 100g)
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktorý potravina má najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktorý potravina má najmenej tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktorý mlieko má najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktorý mlieko má najmenej tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktorý mäso má najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktorý mäso má najmenej tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktorý hydina má najviac tuku?
>> FOOD FOR CHUDNUTIE ktorého sa mäsové výrobky majú najmenší tuk?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré zverina má najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré zverina má najmenší tuk?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré tuky a tukové látky majú najmenšie tuk?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré tuky a mastné látky majú najviac tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré sladkovodné ryby majú najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie tuk?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré Poultry vajcia majú najmenšie tuk?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré pouktry mať najmenej tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenší tuk?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré obilniny a výrobky z obilnín majú najviac tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré mušle, kraby atď majú najväčšiu tuk?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré morské ryby majú najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré morské ryby majú najmenšie tuk?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré mäsové výrobky majú najviac tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré majú vtáky najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré majú vtáky najmenej tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré kvasené syry majú najviac tuku?
>> FOOD FOR CHUDNUTIE Ktoré kvasené syry majú najmenšie tuk?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré hydina vajcia majú najviac tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré cukry a cukor deriváty majú najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenšie tuk?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Čo mušle, kraby atď majú najmenšie tuk?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Čo kyslého mlieka, smotany atď, ktorý má najmenej tuku?
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Čo kyslé mlieko, smotana atď má najviac tuku?
Pozri tiež:
VITAMÍN A V POTRAVINáCH Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najmenšie vitamín A?VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac vitamínov a minerálov?
VITAMÍN A V POTRAVINáCH Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie vitamín A?
POTRAVINY BOHATé NA BIELKOVINY Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac bielkovín?
VITAMÍN B6 DO POTRAVÍN Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac vitamínov B6?
POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac fosforu?
VITAMÍNY V POTRAVINáRSKOM Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac vitamíny?
VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej vitamíny a minerály?
DIET BEZ BIELKOVíN Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie proteín?
POTRAVINY BOHATé NA HORčíK ktorý pripravil - spracované zeleniny sa najviac podieľajú na horčík?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Ostriež ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
šľahačka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sliepky vaječný bielok 100 g ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ovsené vločky snehová vločka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Mliečna čokoláda ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Dáta, sušené v sektore cukru ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zeler (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jačmeň chlieb ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Parmezán ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Losos (čerstvý) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Cesnak (bulb) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Lieskový oriešok (suché) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sirup ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hovädzí loj ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ryža vločky ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Cod (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Slanina (polotučné) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zwieback ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Moriak ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Fried Debrecín klobása ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Vitamín v potravinách. Ako veľa vitamínu A (retinol alebo karotén) je tam v ostriež?
Fosfor v potravinách. Ako mnoho fosforu je tam v šľahačka?
Železo v potravinách. Koľko železa je tam v sliepky vaječný bielok 100 g?
Železo v potravinách. Koľko železa je tam v ovsené vločky snehová vločka?
Draslík v potravinách. Koľko draslíka je tam v mliečna čokoláda?
FOOD - Sacharidy. Koľko sacharidov je tam v dáta, sušené v sektore cukru?